[독후감]행복의 심리

소개글

고려대학교 교양수업인 심리학의 이해를 듣고 작성한
독후감입니다. 글자크기10 문단간격160입니다.
감상이 주를 이루었고 직접 작성하였습니다.

목차

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본문내용

행복의 심리를 읽고 나서

이 세상에 사람 중에 불행을 목표로 살아가는 사람은 아마 한명도 존재하지 않을 것이다. 나 또한 행복하기 위해 살아가지만 때때로는 그렇지 못하다는 생각에 우울한 기분이 들 때가 종종 있다. 우리는 행복이라는 목적을 끊임없이 추구하지만 만족스러운 행복감을 느끼며 살아가는 사람은 몇 사람 되지 않을 것 같다. 불행을 목표로 사는 사람들은 없다. 살아가는 것은 행복을 위함이고 이 행복은 어려운 것 속에 존재하는 것이 아니다. 내가「행복의 심리」제1장을 읽으면서 깨달았던 것 중 핵심적인 것은 우리는 선택이론으로 좀 더 나은 사회적 인간적 관계 속에서 살 수 있다는 것이다. 이 책「행복의 심리」는 인간의 개인자유와 행복을 현실요법이라는 상담접근으로 보여준 미국의 심리학자 윌리암 글라써 박사가 쓴 것이다. 그는 우리의 삶의 여러 부분에서 질을 더 높이고 행복하게 좋은 삶을 살 수 있는 심리학적 정보를 선택이론을 통해 제공하고 있다. 이미 우리는 아무런 의심 없이 외부통제를 받아들이고, 이용하고 있다. 우리는 사회 속에서 외부통제 심리학을 아무런 의심 없이 받아들이고, 이용하고 그것이 옳고 그름을 판단할 성질의 것인지 조차 알지 못하고 살아가고 있다. 외부통제 심리학이란 우리가 하는 행동이 외부적으로 동기화된 것이라는 이론으로 예를 들면 우리가 전화벨이 울릴 때 전화를 받고, 또 다른 기계들이 작동할 때 사람들이 대답하는 것이나, 나 자신이나 다른 사람들이 하는 행동을 나 아닌 다른 사람들이 통제한다고 하는 이론이다. 어쩌면 나는 심하게 외부통제적인 삶을 살고 있다고 느꼈다.

참고 자료

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