[스포츠]요가에 대하여...

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요가에 대한 레포트 입니다. 많이 참고하세요^^

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Ⅰ. 요가의 어원

요가는 정신문화와 신체적 훈련을 통하여 인간이 본래의 타고난 능력을 개발하고 우주의 현상을 파악하여 이에 순응하는 실천철학이다. Yoga는 원래 인도의 산스크리트어로 “말을 마차에 맨다”라는 뜻을 가진 말이다. 마차를 인간의 몸에, 말을 인간의 마음에 비유해서 말을 잘 통제하여 바른 길로 갈 수 있도록 하는 것을 요가라 한다. 요가는 말을 마차에 맨다는 상징적인 의미를 통하여 몸과 마음의 균형과 조화를 통한 아름다운 삶을 표현한다.

참고 자료

․ 한국요가회 www.yoga.co.kr

․ 대한요가학회 www.yogayoga.co.kr

․ 요가넷 www.yo-ga.net

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