[감상평]피톤치드를 보고

소개글

피톤치드과 얼마나 우리 몸에 좋은지를 비디오를 보고 알아냈다.

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본문내용

비디오 내용을 보면서, 식물이 우리 인간에서 얼마나 많은 것을 줄 수 있는지를 알았다. 편백나무의 톱밥으로 목욕을 한다는 그 이유 하나 만으로도 인간의 몸이 좋아진다는 것이 너무나 신기하였다.
이런 것을 피톤치드라고 한다고 하는데, 만약 피톤치드를 이용하여서 우리 인간에게 도움이 되는 것이 어떤 것이 있을까 생각을 하게 되었다.
그냥 문득 머릿속에 나오는 생각은, 녹차였다. 근데 그거는 어느 목욕탕을 가도 녹차탕이 있다. 이미 나와 있는 것이다.
녹차의 효능으로는,
• 항암효과
녹차에는 발암억제 물질인 폴리페놀(EGCg)성분이 풍부할 뿐만 아니라 엽록소, 섬유소 등이 돌연변이 억제효과가 있어 암 예방제로서 효능이 입증되고 있다.
• 노화억제효과
녹차중의 폴리페놀성분은 노화를 촉진하는 과산화지질 생성을 억제하기 때문에 토코페롤에 비해 노화를 억제하는 탁월한 효과가 있다.
• 고혈압 및 동맥경화 예방
녹차잎에 풍부한 카테킨성분과 비타민C, 엽록소등의 색소성분은 콜레스테롤과 혈압을 낮추어 고혈압 및 동맥경화 등 성인병예방에 효과가 있다.
• 체질개선 효과
녹차에는 고칼로리 식품의 섭취로 인해 산성화를 방지하는 미네랄이 많이 들어있어 장기간 음용하면 알카리성 체질로 변화시키는 효능이 있다.
• 당뇨병 억제 효과
녹차에 들어있는 다당류(Poiysaccharides)는 혈당 저하효과가 매우 강하기 때문에 녹차로 식수를 상용하면 당뇨병 예방에 탁월한 효과가 있다.
• 중금속 등의 해독작용
녹차중의 카테킨성분은 중금속이나 니코틴과 결합하는 성질이 강하기 때문에 장이나 폐에서 흡수되지 않고 체외로 배출되는 효과가 있다.
• 비만방지 효과
녹차는 음식물의 과다섭취로 인해 체내에 쌓이는 글리코겐을 분해하는 효과가 있으며 신진대사를 촉진시켜 체중을 감소시키는 효과가 있다.

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