[재활운동]하지의 신장운동

소개글

하지의 신장운동

목차

1. 신장운동의 개요
2. 수동신장운동(Passive Stretching)
3. 능동신장운동(Active Stretching)

본문내용

1. 신장운동의 개요

가. 정의
신장이란 병리적으로 단축된 연부조직(근육, 결합조직, 피부 등)의 구조물을 늘이고, 이것으로 관절가동범위의 증가를 이룰 수 있도록 고안한 치료적 기법을 일컫는 일반적인 용어이다.

나. 목표 및 적응증
a. 목표
- 전반적인 목표
정상적인 관절가동범위의 획득과 관절을 싸고 있는 연부조직의 가동성을 회복하기 위한 것이다.
- 특정 목표
* 비가역성 구축을 예방하기 위해
* 강한 근력 증진 운동을 하기 전에 신체 일부의 전반적인 유연성을 증진시키기 위해
* 특정 신체적 활동과 스포츠에 의한 근육․인대의 손상 위험을 예방하거나 최소화하기 위해

b. 적응증
- 근육의 결합조직과 피부의 단축을 초래하는 구축(contracture), 유착(adhesion), 반흔(scar)조직의 형성으로 인해 가동범위가 제한되었을 경우.
- 구축으로 인한 제한이 구조적인 골격의 변형을 초래할 경우.
- 구축이 일상적인 기능 활동이나 간호적 관리를 방해할 경우.

다. 적용절차
a. 적용 전의 평가
- 기능적 제한이 관절가동범위 제한의 결과인지를 확인한다.
- 감소된 움직임의 원인이 연부조직의 제한인지 관절의 제한인지를 확인하고 이를 교정할 수 있는 적절한 신장의 기법을 선택한다.
- 환자는 새로이 획득된 가동범위를 조절할 수 있는 근육의 능력을 갖고 있어야 한다.

b. 준비단계
- 가동범위를 증가시킬 수 있는 최상의 신장기법이나 신장을 대신할 수 있는 방법을 고려한다.
- 환자에게 신장의 목적과 절차를 설명한다.
- 신장기법이 행해질 최상의 운동면을 제공할 수 있는 편안하고 안정된 환자의 자세를 결정한다.
- 신장되는 부위의 조이는 옷이나 붕대 및 부목 등을 제거한다.
- 신장 과정에 있어 이완의 중요성을 환자에게 설명한다.
- 신장될 연부조직에 열을 적용하거나 준비운동을 실시하여 신장성을 증가시키고 손상의 가능성을 감소시킨다.

참고 자료

없음