[노인간호]노인건강 교육

소개글

노인에 대해 신체적, 정신적 변화를 설명한뒤 전반적으로 노인이 하면 좋은 운동이나 생활습관등에 대해 서론, 본론, 결론을 나누어 설명하고 있습니다.

목차

1. 서론
2. 본론
(1) 노인 인구의 현황
(2) 노인 건강 및 건강 문제
(3) 노인 건강의 중요성
(4) 노인의 건강 교육
- 운동요법
- 영양요법
- 정신건강 교육
- 숙면 취하기
3. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
우리나라는 지난 2000년 노인인구 비중이 7.2%로 ``고령화 사회``에 도달했고, 지금과 같은 추세라면 오는 2019년에는 ``고령사회``, 2026년에는 노인인구 비중이 20%에 달하는 ``초고령 사회``에 진입할 것으로 예측되고 있다. 이에 발맞춰 고령 인구를 위한 보건 관련 분야가 산업 전면에 부상할 것으로 보인다. 보통 사람들도 건강관리를 잘 하면 100세까지는 건강하게 살 수 있다는 것이 많은 학자들의 공통된 의견이다. 그러나 노력하지 않는 자에게 좋은 열매가 없듯이 건강도 저절로 주어지는 것이 아니다. 건강은 건강을 위해 투자한 사람에게만 주어진다. 지피지기(知彼知己)면 백전백승(百戰百勝)이라는 말이 있다. 노인의 건강문제를 알고 이에 제대로 대처할수 있다면 건강한 100세, 문제 없지 않을까 싶다.
2. 노인 건강 및 건강 문제
(1) 노인 건강이란?
- 건강이란 단지 질병이 없는 것만을 의미하는 것이 아니라 몸과 마음이 모두 건강하여 일상 생활을 즐겁고 쾌적할 수 있으며 , 운동이나 여행 등의 활동도 적극적으로 수행할 수 있음을 의미함
- 노인의 경우 나이가 들면 가장 먼저 신체적인 변화가 일어나게 됨
즉, 체력이 떨어지고 그 결과 각종 질병에 대처 할 수 있는 능력이 현저하게 떨어짐
➡신체적 노화는 사회활동의 감소와 함께 심리적 불안정을 촉진시켜 전체적인 건강을 저해

(2) 노인의 신체적, 정신적 변화
1) 신체적 변화
① 눈
- 40세가 넘으면 렌즈(수정체)는 탄력을 잃고, 이를 조절하는 안근육도 약해진다. 그래 서 가까운 것에 초점을 맞추는 게 어려워진다. 60세가 넘으면 렌즈의 단백질 성분이 산화되고 혼탁해짐에 따라 백내장이 매우 흔히 생긴다
② 귀
- 청각신경세포가 점차 기능을 잃으면서 내이 귀도의 벽이 점점 얇아지고 마른다. 대부 분 50대 중반까지는 청력이 정상이나, 60세에서 80세 사이에 25% 감소한다. 65세 이 상 3명 중 1명은 청력에 문제가 생긴다

참고 자료

노인간호학/ 김주희 외 공저/ 현문사
성인간호 학회지/ 1999년 9월 / 대한간호학회/ 노인의 지각된 건강영향요인, 건강관행수행과 지각된 건강상태에 관한 연구
가정간호사를 위한 노인간호학/ 송미순 외 공저/ 현문사
노인 보건/ 조유향 편저/ 현문사
동아일보/ 2005년 4월 5일/ 노인 하루 10명꼴 자살… “자식들에 짐되기 싫다
인터넷, 노인병연구소