[태권도]태권도이론 학습지도안

소개글

태권도 학습지도안 입니다..
나름대로 열심히 만들었습니다.

목차

1. 태권도의 역사
2. 기본 동작 ( 서기, 막기, 지르기, 치기, 찌르기, 차기 )
3. 품 새( 태극 1장 ~ 태극 8장, 고려 ~ 일여 )
4. 겨 루 기 ( 자유 겨루기, 약속 겨루기 )
5. 발 차 기 ( 기본, 응용, 짓기(스텝), 왕복, 시범 발차기 )
6. 겨루기 경기장 ( 경기장의 구분, 위치표시 )
7. 체 급 ( 성별 체급, 올림픽 체급, 세계주니어선수권대회 체급 )
8. 태권도 경기 규칙 ( 경기 준비, 시간 , 경기의 승패판정 )
9. 태권도가 우리 신체에 미치는 영향 ( 신체적인 면, 생리적인 면, 정신적인 면 )

본문내용

1. 태권도의 역사
까마득한 옛날의 태권도는 야생 동물의 공격으로부터 자신을 방어하는 일종의 자기 보호 수단이었다. 즉 다시 말해, 야생 동물의 공격이 불시에 어느 방향에서 행해질지 모르기 때문에 반사적으로 즉각 그 공격을 막아낼 수 있는 민첩한 동작의 개발이 필요했던 것이다. 그리하여 거의 본능적으로 자기 방어 동작을 수련하게 되었고, 그 과정을 거쳐 현대 태권도의 기본인 막기·차기·지르기의 형태로 발전하게 되었다는 얘기다. 우리의 고대사를 살펴볼 때 문헌에 나타난 것만 보더라도 고구려의 선배, 신라의 화랑, 고려시대의 수박이라는 무도가 있었고, 이것들은 조선시대 택껸으로 이어져 내려왔다. 이처럼 태권도는 시대의 변천에 따라 그 명칭도 다양하였고, 어느 특정된 지역에서 홀로 발생된 것이 아니라 원시적인 투기의 형태로서 자기방어 내지 공격방법으로서 오랜 세월동안 지역적 특성을 갖고 전통적으로 내려온 것이다. 오늘날 태권도는 지혜로운 조상의 창조적인 노력으로 이 작은 반도에 무도로서 뿌리가 내려진 후 여러 변화를 겪으며 1970년 국가의 국기로 발탁된 이후, 1980년 7월에는 IOC 종목으로 승인 되었으며, 88 서울 올림픽에 시범경기에 이어 각종 세계선수권대회를 치루며 마침내 2000년 바르셀로나 올림픽 정식종목으로 채택되는 영광을 안게 되었다. 이것은 태권도가 국내적인 스포츠의 한계를 벗어나 세계적인 스포츠로의 성장을 뜻하는 것이며 나아가 강대국과 나란히 어깨를 겨루어 결코 뒤지지 않는 무서운 위용을 보여 준다는 의미이기도 하다.

2. 기본동작
< 서 기 >
◆ 모아서기 - 두발의 앞, 뒤축을 모두 붙이고 서는 자세로서 운동의 시작 전, 시선과 마음의 자세를 가다듬는 명상의 자세이다.
◆ 준비서기 - 두 발을 어깨넓이 정도로 두 발의 엄지발가락 안쪽부분과 뒤축의 안쪽부분을 잇는 선이 평행이 되게 하는 자세로 태권도의 여러 자세 중 기본이 되는 준비 자세이다.

참고 자료

없음