[교양]현대인의 정신과 건강(성격과 건강에 관하여)

소개글

서론
현대인의 정신과 건강을 이해함에 있어서, 성격을 빼놓고 이야기할 수는 없다. 수 많은 사람들이 각양각색의 용모와 성격을 지니고 있다. 또한, 각양각색의 사람들이 매우 활동적이거나 소극적이, 남과 어울리기를 좋아하는 반면 싫어하는 사람들도 있는 것이다. 이런 원인을 두고 어떤 사람들은 외부자극에 대한 반응양식의 차이라고 말한다. 그러나 그것만으로 인간행동의 차이를 설명할 수는 없다. 그것은 개개인의 심리적 속성이나 고유한 특성 때문에 나타나는 현상이기 때문이다. 따라서 인간의 심리적 반응을 이해하고 그의 속성이나 고유한 성향을 밝혀야 하는데 그것은 성격과 밀접한 관계가 있다. 이제부터는 성격의 의미, 성격이론, 성격형성의 요인, 성격과 적응, 성격과 건강의 5가지로 나누어 알아보도록 하겠다.

목차

1.성격의 의미
2.성격이론
3.성격형성의 요인
4.적응과 부적응
5.성격과 건강

본문내용

(3)적응기제
신체적 욕구와 성격적 욕구가 외적, 내적 원인에 의해 저지되어 욕구불만의 상태에 있으면 불쾌와 불만족이 높아지고 긴장되어 이 긴장을 해소하려는 기제가 생기는데, 이를 적응기제라 한다. 적응기제에는 도피기제, 방어기제, 공격기제 등이 있는데, 공격기제는 보상, 합리화, 투사, 억압, 동일시, 승화, 퇴행, 반동성형으로 볼 수 있다.
3)적응지도
개체의 적응지도를 위해 기본적으로 고려되어야 할 점들을 지적해본다면 다음과 같다.
첫째, 환경과 상황유인의 조정이 필요하다.
둘째, 적응의 자기 평가가 필요하다.
셋째, 욕구좌절 내성의 강화가 필요하다.
넷째, 스트레스나 병리현상을 수용하고 문제해결 방법을 인지적으로 수정하게 한다.
다섯째, 과학적인 자료에 의해 전문적으로 지도하고 협력하여 연구지도한다.

참고 자료

장원동. 현대인의 정신과 건강.