[체육학]근육수축과정

소개글

근육의 수축작용에 관한 레포트

목차

Ⅰ. 골격근의 수축
1. 등장성 수축과 등척성 수축
2. 수축의 기본 형태
3. 수축과 근육의 미세구조
4. 근수축의 화학
5. 신경과 근육의 연락

Ⅱ. 근육 수축 과정

Ⅲ. 근수축 에너지 공급

본문내용

Ⅰ. 골격근의 수축
1. 등장성 수축과 등척성 수축

1) 등장성 수축
- 물건을 들어올릴 때처럼 근육이 수축할 때에 근육내의 동일한 장력이 발생함에 따라
근육의 길이에 변화가 생기는 현상으로
- 근육 자체의 길이가 짧아지는 단축성 수축

2) 등척성 수축
- 근육이 수축할 때 근육이 전혀 단축되지 않고 강한 장력을 발생하는 일.
- 움직이지 않는 물건을 들어올리거나 벽을 밀 경우처럼 근육은 장력을 발생하지만
물체의 운동 상태와 근육의 길이가 변하지 않는다.
- 근육을 고정시킨 최초의 길이와 장력이 클수록 발생하는 장력도 크다.
⇒ 자세를 유지하는 운동, 교근의 수축, 심실근의 수축

3) 등속성 수축(동적수축)
- 모든 관절각에서 최대의 장려과 속도로 수축이 이루어지는 것
- 자유형 수영중의 팔의 스트로크 동작이 좋은 예이다.
- 운동 상태에서 재활이나 근력 증강뿐만 아니라 운동능력을 평가하는데 가장 효과적인 운동방법
- 등속성 수축 중에는 운동 전 과정을 통해 최대 장력이 발휘하나 등장성 수축에는
그렇지 않다.

2. 수축의 기본 형태

- 연축(Twitch): 자극을 받은 근육이 흥분하여 수축하였다가, 이어서 이완하기까지의
과정.
- 강축(Tetanus): 자극에 의해 한 개의 연축이 끝나지 않았을 때 다음 자극이 가해지면
수축이 합성되어 수축상태가 지속되는 현상.
- 구축(Contracture): 근육 및 건(腱)의 수축에 의해 운동이 제한된 상태.
- 경직(Rigor): 몸이 굳어서 빳빳해진 상태.

참고 자료

없음