[비만]21세기의 흑사병 비만

소개글

21세기의 흑사병 비만에 대해 작성한 레포트입니다

목차

(1)비만의 정의와 원인
(2)비만과 성인병 그리고 성인병의 해법
(3)비만의 치료
①식사요법
②운동요법
③행동요법
④약물치료

본문내용

산업혁명의 시대를 거치면서 인류는 풍족한 삶을 누리기 시작하였다. 과학, 산업, 문화 그리고 그 여파는 식량의 대량생산까지도 초래하여 누구나 음식물을 쉽게 구할 수 있게 되었다. 거기에다 이 문명의 이기들인 자동차, 청소기, 세탁기, 심지어는 식기세척기는 인간에게서 노동이라는 권리마저도 앗아갔고 컴퓨터 게임의 대중화 텔레비전의 오락 프로그램 등은 우리에게 운동이라는 여가생활을 가로막는 큰 장애물이 되었다. 게다가 급박하게 돌아가는 세상에서 대중들은 운동으로 여가를 즐길 시간마저 잃게 되었다. 이에 따라 쉽게 얻은 잉여 열량은 비만이라는 인류의 행복에 치명적인 해를 끼치는 ‘21세기의 흑사병’이라고 불러도 좋을 만큼의 해를 지닌 비만이라는 문제를 동반하였다. 행복한 삶이라는 인류 최대의 명제를 실현하기 위해서라도 비만과 그 해, 그리고 비만의 해결에 대해 알아보는 일이 필요할 것이다.

(1)비만의 정의와 원인
①비만의 정의
일반적으로 비만이라고 하면 살이 찐 것을 의미하지만 정확히는 체내에 축적된 지방이 정상수치보다 높은 것을 말한다. 즉 비만증(Obesity)은 섭취한 에너지가 소비한 에너지를 초과함으로써 남은 에너지 양이 지방으로 전환되어 인체의 여러 부분 특히 피부조직이나 장간막 등의 조직에 침착 됨으로써 지방 조직의 세포수가 증가하거나 지방 세포의 크기가 커져서 일어나는 체중의 이상 증가 현상으로 일종의 질병으로 규정한다.
비만은 모든 성인병의 원인이 되며 대부분의 당뇨병환자, 고지혈증환자, 통풍환자, 고혈압 환자들이 비만하다. 비만한 사람은 정상체중인 사람보다 상대적으로 사망률이 높다고 하는데 이는 비만자체로 안정시의 혈압이 상승하고 혈중 지질농도가 증가함으로 인한 심혈관 질환의 원인이 되기 때문이다. 그러므로 무엇보다 비만을 예방 치료하는 것이 중요하다.
②비만의 원인
체내의 지방침착에는 여러 가지 요인이 작용하는 것으로 알려져 있다. 비만이 단지 과식이나 신체활동의 부족으로만 일어난다고 생각하지 쉬우나 그 원인에는 여러 가지가 연결되어 있다.

참고 자료

약이되는 운동 병이되는 운동 , 한국문원, 1998, 김양수
과학적인 운동과 건강 , 대경북스, 2002, 진영완
식품과 현대인의 건강, 지구문화사, 1999, 전희정
연세가정의학과 의원 사이트, http://yonsei75fm.com
깨비나라의개인 홈페이지
http://blog.naver.com/lek0108.do?Redirect=Log&logNo=6529412
운동사랑 홈페이지, http://undongsarang.com.ne.kr/
대한비만학회 홈페이지, http://www.kosso.or.kr/