[상담심리학]현실치료의 정의 및 치료기법

소개글

현실치료가 무엇인지, 어떻게 치료기법을 사용하는 지에 대해서 알아본다.

목차

인지적 관점
현실치료

본문내용

▣ 현실치료 (Reality Therapy)
1950~1960년대 William Glasser에 의해 개발된 치료체계
⇒ 선택이론 중심

인간은 보편적으로 추구하는 기본욕구를 가지나 그것을 충족시키는 방법은 각자의 선택에 따라 다양하다.
가장 중요시 여기는 것은 책임, 선택을 위해서, 그래서 계획을 세운다.
모든 행동은 선택되는 것으로 간주 → 자신의 행복과 불행 모두 자신이 선택한 것!

우리의 뇌가 통제체계로서 작용한다는 개념에 기초
현실치료의 기본 아이디어 : 심리적 장애를 겪는 사람들은 당장 원하는 바(욕구)를 충족시키기 위한 세상을 통제하거나 영향력을 행사하는 데 실패하고 있다. 문제가 무엇인지, 단순한지 심층적인 정신병인지 여부는 중요하지 않고, 현실치료에서 문제로 정의하는 것은 사람들이 욕구충족에 충분할 만큼 세계를 통제하지 못할 때 보이는 행동방식

※ 인간관
․ 자신이 무엇을 정말로 원하는지를 파악하는 인지적 해석의 중요성을 강조
․ 인간은 주관적으로 갖는 내적 욕구나 바람에 따라 행동이 수행된다. 즉, 주체적이다. (자극-반응 원리에 반대되는 생각)
․ 인간은 자신의 행동과 정서에 대해 책임을 가진다. (결정론에 반대되는 생각)
․ 인간은 성공 정체감을 원한다. 책임질 수 있는 행동을 보여주고 싶어 한다. 의미 있는 인간관계를 가지고 싶어 한다.
․ 항상 현재에 초점, 당장 우리의 욕구를 만족시키는 것.
상담자는 내담자의 행동을 관찰하여 ‘내담자의 현실’에서 그것을 해석

‡ 사진첩 : 인간은 자기 욕구충족을 위한 다양한 방법과 수단을 자기 내면세계(질적 세계)에 심리적인 사진으로 저장하는 것.

참고 자료

상담심리학의 이론과 실제 (노안영 저)