[성인간호학]관절염 자조관리

소개글

다양한 참고문헌 활용하였고, 자조관리의 중요성을 깨달아 간단히 할 수 있는
운동요법에서 부터 자조그룹의 형태까지 정리, 유용한 자료가 되었음 합니다.

목차

1) 자조집단의 유형
2) 자조관리 과정의 효과
3) 자조관리의 내용
▶ 심호흡 운동
▶ 이완요법
▶ 전환요법
▶ 마사지
▶ 열과 냉요법
▶ 아로마 요법
▶ 효율적 작업 및 활동
▶ 일상생활에서의 자기 관리법
▶ 운동요법
4) 자조집단의 예
◆ 타 이 치 < T a i C h I > ◆
◆ 수 중 운 동 ◆
◈ Reference

본문내용

◇ 자조관리 : 관절염환자 스스로 자신의 생활을 조절할 수 있도록 돕는 프로그램.
강사의 지도아래 환자들이 자신이 겪고 있는 육체적 정신적 어려움을 스스로 해결할 수
있도록 돕는 내용으로 이루어지며, 자신의 질병상태를 스스로 판단하는 자가진단이나
운동방법, 생활속에서의 주의사항과 식생활, 약물복용 등에 대한 정확한 정보제공을
통해 환자 스스로 질병을 관리할 수 있게끔 도움.
-> 관절염의 특성상 완치가 어려워 계속적인 관리가 필요하기 때문에 본인이 자신의 건강
에 대한 책임을 지고 스스로 자신의 질병을 관리하는 자조관리가 매우 중요하다.

◇ 자조집단(self-help group)
:특정한 행위, 태도 및 인지적 목표를 당성하기 위해 공동으로 활동하는 사람들의 소집단

* 자생적 집단 : 주로 가족, 친지, 이웃 등과 같은 지지체계로서 위기 동안 개인적인 도움 주고 일상 활동의 수행을 촉진하며, 사회화를 돕는 역할을 한다.
* 인위적 집단 : 공통의 문제를 서로 나누고 상호노력을 통해 불편함이나 문제를 해결하여 자신들의 삶을 효과적으로 조절하려는 목적으로 모인 연합체이다.

2) 자조관리 과정의 효과

① 자기 효능감 증진 : 다음 만날 날 까지 매일 어떤 활동을 하여 관절염을 관리할 것인
지를 스스로 결정하여 다음 만났을 때 약속을 얼마나 수행했는지를 발표하여 동료들로
부터 칭찬과 박수를 받게 함으로써 성취감을 다시 한번 맛보게 하여 자기효능감이
증진된다.
② 대리학습 : 동료들이 발표하는 것을 들으면서 자신이 할 수 있는 영역에 대한 지식을
넓혀 나간다. 이는 자심이 잘 관리하고 있는지를 점검하는 대리학습의 기회가 된다.

참고 자료

▷ 전시자 외, 2005 , 「성인간호학 下」, 현문사
▷ 임현자, 1999, 「강직성 척추염과 운동」, 류마티스 건강 학회지
▷ 김은희 ․ 임난영 ․ 이은옥, 「류마티스 관절염과 운동」,
▷ 이은옥, 서문자 외 8명, 1998,「서울시 보건소에서 실시한 관절염환자 자조관리
과정 평가」,류마티스 건강 학회지
▷ 이은옥, 2005, 「타이치의 효과」,「타이치의 종류 및 특징」, Nursezine
▷ 이은옥 외, 2002,「관절염 환자의 자기관리」, 신광출판사
▷ 장종호, 1996, 「류카티스성 관절염」, 최신문화
▷ 싸이트
* http :// ehealth. or. kr/healthinfo/healsport//.htm/
* http://samjin-ph.co.kr
* http://www.arthritiscenter.co.kr
* http://www.inha.com
* http://anaper.com/news/news.asp?mode=view&seq=508
* http://www.chosun.com