[간호학]비만예방교육안

소개글

표가 붙여지지 않아 다른 부분의 본문요약본을 올린것입니다.
보여지는 것말고
여러개의 표로 구성되어 보기 좋게 작성한 것이라 하겠습니다

목차

1. 비만 예방 교육
▣ 지도개관
▣ 지도목표
▣ 지도계획
비만예방교육 계획안

본문내용

▣ 지도개관

인간이 건강을 유지하고 균형 있게 성장하기 위해서는 규칙적인 식사 습관을 형성하고, 골고루 영양을 섭취해야 하며, 적당한 운동과 휴식을 취해야 한다. 특히, 올바른 식생활과 균형 잡힌 영양소의 섭취는 신체의 원활한 성장을 돕고 체력을 증진시키며 질병 예방을 위한 면역력을 길러 주므로 그 중요성이 매우 크다.
그러나 산업 발달로 인하여 모든 것이 풍족해지고 기계에 의존하는 생활 패턴이 확대되고 있는 현대에 와서는 음식의 종류와 식생활 문화가 다양해지고 복잡해진 반면, 활동에 대한 에너지 소모량이 과거보다 줄어들어서 비만, 당뇨 등의 각종 성인병이 두드러지게 증가하는 추세를 나타내는 등 어느 때보다도 영양불균형으로 인한 건강이 심각한 문제로 대두되고 있는 실정이다. 즉, 학생들의 불규칙한 식사 습관 또는 영양의 균형을 무시하고 기호에 편중된 식생활로 인하여 비만 또는 영양의 빈곤 등의 질병이 유발되고 있다. 따라서, 어릴 때부터 균형 있는 성장과 건강 유지에 대한 기초 지식의 습득과 올바른 태도 형성은 더욱 중요시 된다.
비만교육은 ‘고기를 잡아서 먹여 주기보다는 고기 잡는 법을 가르쳐 주라’는 유태인들의 격언이 시사하는 바와 같이, 보건 활동의 이행 여부를 지시․감독하는 등 행동주의적 지도 방법에 의해 즉흥적인 행동변화에 의존하기보다는 보건 활동의 중요성을 학생들이 자각하고 스스로 실천에 옮길 수 있도록 지도해야 한다. 특히, 비만의 주된 원인인 식생활 습관을 다루고 있다. 이 부분을 지도할 때 가장 왕성한 식욕을 가지고 있는 학생들에게 무조건 음식 절제를 유도하기보다는 운동을 통한 체중 조절을 자연스럽게 지도하는 것이 무엇보다도 중요하다.
따라서, 학생들에게 영양소 섭취와 몸의 성장 관계를 인식시키는 동시에 비만의 원인과 치료 및 예방법을 이해시켜 균형 있는 성장을 위한 올바른 식생활 태도, 운동요법, 생활습관을 기를 수 있도록 구성되었다.

▣ 지도목표
(1) 우리 몸의 성장과 영양 섭취의 중요성을 이해할 수 있다.
(2) 운동 계획을 세우고 규칙적으로 운동할 수 있다.
(3) 영양소의 섭취와 건강과의 관계를 안다.
(4) 소아비만의 특징과 비만으로 인한 합병증을 이해한다.
(5) 올바른 식습관을 알고 실천하는 태도를 가진다.
(6) 비만을 예방 할 수 있는 올바른 생활 태도를 가진다.

참고 자료

없음