[재활상담]인지행동적 상담이론

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목차

I. 개념정의

1. 인지 (cognition)
2. 인지상담

II. 인지행동적 상담 이론

1. 인간에 대한 기본 관점
2. 인지행동적 상담 이론들의 종류
3. 에리스의 합리적 정서 치료
*주요개념
*치료의 과정
*적용 : 치료기법과 절차
*요약 및 평가
4. 베크의 인지 치료
*이론적 근거
(1) 자동적 사고
(2) 역기능적 인지 도식
(3) 인지적 오류
* 부적응적 사고의 유형
* 부적응적 신념 (혹은 이론)
* 정서적 장애의 인지적 특성
* 상담방법과 진행 과정

Ⅲ 결론

본문내용

인지행동적 상담은 여러 상담접근 중 하나로서, 인지행동적 상담이론은 1960년대 초에 등장한 비교적 젊은 상담 접근이다. 인지행동적 상담이론은 인간에 대한 기본 관점과 심리적 문제의 발생 및 치유 과정에서 주요 원리들을 공유하는 여러 가지 개별적 이론들의 집합체로 보는 것이 적절할 것이다.
인지행동적 접근의 등장에 공헌한 몇몇 이론가들 (에를 들면, 엘리수와 베크)는 실제로는 정신분석적 이론을 공부한 사람들이었다. 이들은 상담을 해나가는 과정에서 기존의 정신분석적 이론이 몇가지 중요한 측면에셔 한계를 지닌다고 생각하게 되었고 그 한계를 극복하고자 새로운 이론 체계를 정립해나가게 되었다.
인지적 측면을 특히 강조하여 인간의 행동변화 및 성장을 촉진하는 노력들의 집합체이다. 인지행동적 상담 이론 내에서도 학자간에 다양한 의견들이 있다. 그러나 여기에서는 이들 각각에 대해서 구체적으로 소개하는 것은 가능한 피하고 이들의 집합체로서의 인지행동적 상담의 기본적인 개념과 상담방법에 대해서 가능한 쉬운 표현을 이용하여 소개하려고 한다.

I. 개념정의
1. 인지 (cognition)
교육학이나 심리학 등 인간행동을 다루는 학문분야에서는 대체로 인간은 크게 다음의 세 요소로 구성되어있다고 본다.
1) 인지
인지란 외부자극의 지각, 기억함에 저장된 내용 (신념, 가치, 가정, 이론, 철학 등), 외부 혹은 내적 자극의 처리 (사고, 평가, 해석, 의미부여 등) 등과 같이 인간 내부에서 진행되는 정보처리와 관련되는 제반과정을 의미한다.
2) 정서
정서는 인간내부에서 진행되는 일시적인 혹은 장기적인 느낌이나 감정을 의미한다. 인지를 머리부분의 활동이라면 정서는 가슴부분의 활동이라 할 수 있다. 즉 기쁨, 분노, 두려움과 같은 것은 물론 두뇌없이 진행될 수는 없지만 주로 생리적인 반응과 직결되어 있어 가슴이나 피부로 경험하기 때문에 머리에서만 진행되는 인지활동과 대별해 볼 수 있다.
3) 행동
행동이란 우리가 눈으로 관찰될 수 있는 인간의 측면을 일컫는다. 인지와 정서는 인간의 내부에서 진행되어 관찰될 수 없지만 말하는 것, 몸짓, 기타 움직임과 같은 행동은 우리 눈으로 관찰할 수 있다.
이들 세 주요 요소 외에도 생리적 측면이나 영적인 측면을 강조하는 학자들이 많이 있다. 생리적인 측면은 신체 내부에서 진행되는 제반 생리적인 과정 (예, 호르몬의 분비, 혈당, 혈압, 체온, 땀의 분비)을 의미하며 주로 의학이나 생물학의 연구영역에 해당한다. 그리고 인간의 영적인 측면은 인간의 신적 특성이라 할 수 있는데 이에 대해서는 주로 종교가 관여하고 있다.
이들 요소들은 한데 합쳐져 있어 정도 차이는 있으나 항상 밀접한 상호작용을 하고 있다. 예컨대, 어떤 생각을 하게 되면 그 즉시 어떤 느낌을 갖게 되고 또 어떤 행동을 하게 된다. 이처럼 이들 요소는 서로간에 긴밀한 영향을 주고 받는다. 따라서 어느 한 측면만을 국한하여 검토함으로써 한 개인을 이해한다는 것은 잘 못 될 가능성이 크다.

참고 자료

‘상담과 심리치료의 원리와 실제’-김충기·김현옥 공저 (1993)성원사
‘상담의 이론과 실제’-대학상담학회 (1994) 중앙적성출판사
‘상담이론’ -이형득 (1994) 교육과학사
‘인지행동치료의 실제’-박경애 저 학지사
`우울증의 인지치료` -Aaron T.Beck저 원호택 외 공역 (1999) 학지사