[노인복지학]바람직한 노후계획

소개글

이번에 작성한 바람직한 노후계획이란 제목으로 작성한 레포트입니다. 고령화사회로 접어들면서 노후에 대한 관심도 많이 높아졌습니다. 그러나 이 분야에는 자료가 많이 없어서 에로가 좀 많았습니다. 바람직한 노후계획에 대한 저의 생각을 결론에 개진했습니다. 발표도 하고 레포트로 제출했던 거라 내용도 충실합니다. 발표로 하시거나 그냥 레포트로 제출하셔도 좋을 것 같습니다..^^

목차

1. 서론
2. 노화현상
3. 노후생활을 설계하는 방법
4. 노화에 대하여 어떻게 생각할 것인가?
5. 몸의 건강
6. 식생활
7. 행복한 노후를 위한 좋은 습관
8. 준비된 노후와 노인의 세력화
9. 결론

본문내용

1. 서론
인생의 4분의 1은 성장하면서 보내고, 나머지 4분의 3은 늙어 가면서 보낸다는 말에서도 읽을 수 있듯 ‘어떻게 늙어 갈 것인가’는 언젠가는 노인이 될 수밖에 없는 모든 사람들에게 매우 중요한 문제다. 그러나 인생의 끝을 성찰하기에는 여유 없이 바쁜 생활을 하다 보면 어느 틈엔가 노년기는 눈앞에 와 있게 마련이다. 많은 노인들은 대부분 속수무책으로 심신의 노화와 사회적인 여러 변화와 단절 등을 겪으며 불행한 시기로 다가가는 것이 현실이다. 게다가 수명연장 덕으로 노후는 갈수록 길어지고 있다. 그럴수록 ‘준비된 노후’가 필요하다는 것은 더욱 강조되고 있다.
인간은 태어나서 성장하여 죽음에 이르기까지 많은 발전과 변화를 경험하게 된다. 이와 같은 현상을 학자들은 단계별로 나누고 있는데 학자마다 약간의 차이는 있으나 일정한 발달 단계를 거친다는 점은 공통된 생각이기도 하다, 그 중에서 미국의 켄터키 대학교 사회학 교수였던 요만스 박사는 인생의 주기를 4개의 단계로 구분했는데 그것은 다음과 같다.
첫째, 성장과 준비의 단계, 둘째, 정착내지 고정화의 단계, 셋째, 개인적 전략의 단계, 넷째, 노년기의 단계로 나누었다.
우리나라도 사회변화현상에 따라 노령인구가 증가하는데 보사부의 발표 자료에 따르면 65세 이상의 노령인구는 1986년 4.4%.1988년 4.5.%1991년 5.1%2000년 6.8%2020년 13%로 나타나 중가 추세를 보이고 있다.
여기에서 우리는 현대 사회가 발달함에 있어 수명이 길어지고 노령인구가 많아짐에 따라 어떻게 하면 노년기를 보람되게 인생의 결실을 잘 맺을 수 있을까 하는 준비와 그 방법에 대하여 함께 생각해 보고자 한다.

2. 노화현상
노화현상은 인생의 후반부터 나타나는 것이 아니라 태어나면서부터 시작된다. 성장과 함께 노화가 진행되는데 이러한 현상을 가령이라고 한다. 즉 노화현상은 가령 현상 중 성장현상을 제외한 생리현상을 말한다. 여기에서 우리는 어떻게 하면 슬기롭게 늙을 수 있을 것인가를 생각하지 않을 수 없다. 슬기롭게 늙는다는 것은 노년기에도 삶의 기쁨을 잃지 않고, 스스로 성취해 가면서 살아가는 것을 말한다. 중요한 것은 자기에게 필요한 선택을 하고 자기 자신의 생각이나 상황에 접합시켜 가는 일이다. 쇠퇴 그 자체는 고칠 수가 없을 것이므로 슬기롭게 늙을 준비는 일찍부터 시작해야 할 것이며 한 평생을 통한 일이므로 현 상황을 있는 그대로 받아들이고 하루하루를 의미 있는 것으로 만들어 가야 할 것이다. 노력여하에 따라 희망을 가지고 사는 노년기는 생애의 좋은 시기가 될 수도 있을 것이다.

참고 자료

이인수, 노인복지론, 양서원, 1999
타쿠마 타케도시, 행복한 노후를 위한 좋은습관, 동인, 1995