[체육교육]매트운동 수업지도안 남자

소개글

매트운동 수업지도안<남자>- 손짚고앞돌기

목차

없음

본문내용

학 습
목 표
1.손짚고 앞돌기의 원리를 설명할 수 있다.
2. 유연한 동작으로 손짚고 앞돌기를 시범할 수 있다.
3. 자신감을 갖는다.
교 사
-출석 확인 및 출석부 기재
-복장 확인 및 환자 파악

-기구 점검
-운동장 달리기, 준비체조
-손짚고 앞돌기의 역학적 이해(중심 의 이동과 타이밍의 매카니즘)
-유연한 동작으로 연속동작에 의한 교사의 시범(가벼운 SKIP동작에 의 한 물구나무를 선 다음 허리재기에 의해 착지한다.)

1단계:발구르기(SKIP)를 정확히 익 힌다.
2단계:보조받아 허리재기를 실시한 다.(보조자는 허리쪽에 손을 받친다.
3단계:유연하게 연속동작으로 손짚 고 앞돌기를 실시

-연속 동작에 의한 손짚고 앞돌기
-도움닫기에서 스키프하여 양팔을 뒤로 양팔을 뒤로 들고 팔을 지면서 짚고 물구나무서기를 경과하여 몸을 충분히 젖히고 착지한다.

참고 자료

없음