[간호학]노인과 건강증진

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노인의 건강증진에 관련된 자료입니다...
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목차

Ⅰ. 신체적 건강증진
1. 수면
1)노인수면의 특성
2)노인 수면문제
Ⅱ. 심리사회영적 건강증진
1. 안전관리
가. 낙상
1) 노인 낙상의 위험요인
(2) 환경적 요인
나. 기타 손상
1) 자동차 운전
2) 자살
3) 화상
4)폭력과 학대
2. 심리사회적 변화에 대한 적응
가. 가족변화에 대한 적응
나. 독신생활에 대한 적응
다. 퇴직에 대한 적응
라. 죽음의 인식과 적응(임종 및 사별 포함)
3) 죽음에 대한 반응
4) 임종노인의 욕구
마. 기능쇠약에 대한 적응(성기능 포함)
1) 기능쇠약에 대한 적응
2) 노인의 성

본문내용

노인과 건강증진
Ⅰ. 신체적 건강증진
1. 수면
1) 정상수면:
REM: 20%를 차지하고 4-5회 정도 이루어지며, 각성 시 주파수를 보이고 얼굴이나 사지근육의 수축이 발생한다. 이 때 깊은 꿈을 꾸는 수면이 유도되지만 한편으로 각성 시와 유사한 생리반응을 보여 역설적 수면이라고 한다.
NREM수면: 80%를 차지하고 1-4단계의 수면으로 이루어지는 수면단계
수면주기: 90분- 120분

1)노인수면의 특성
(1) 수면의 효율성이 떨어진다: 75%로 감소
총수면량(TST)은 젊은이와 같거나 약간 떨어지고, 수면 잠복기도 같으니, 자주 깨는 횟수가 증가하고, 4단계 수면과 REM 수면 감소, 숙면을 못함
(2) 수면요구의 변화
(3) 노화와 일중리듬 변화에 적응력 감소: 새로운 시간대 적응감소, 조기각성
(4) 노인병 요인: 야뇨, 두통, 위장질환, 기관지질환, 심폐혈관성, 당뇨, 폐경기 증후, 만성통증
(5) 심리사회적 요인: 배우자사망, 생활양식변화, 은퇴, 활동부족, 시설수용, 약물에 의한 문제

3) 노인 수면문제
(1) 일차성 불면증: 65세 노인 1.5배 증가. 일시적, 2-3주 단기, 4주 이상 장기로 분류
(2) 호흡관련 문제 : 수면 무호흡증후군, 코골이, 상기도저항증후군, 중추성폐포저환기증후군
(3) 주기성 사지운동장애: 60세 이상 노인 34%
요독증 등 대사장애, 빈혈, 당뇨, 간질, 말초신경염, 섬유근염, 헌팅톤, 수면무호흡,
수면발작, 항울제 등
(4) 하지불편증후군: 수면 중 하지가 근질거리는 이상감각
(5) 램수면 행동장애: 꿈을 실행하는 것
(6) 석양(일몰)증후군: 저녁시간, 이른 아침에 초조행동, 혼돈, 혼란행동 보임

참고 자료

없음