죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다를 읽고..

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죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다.

책을 읽고 책 소개와 함께 읽고 난 후에 자신의 생각을 글로 써 오라는 레포트...대학교 들어와서 전공 책과 학과 책을 제외하고 거의 책을 보지 않아서 그런지 왠지 더 부담감이 다가왔었다. 그 많은 책 제목 중에서 가장 눈에 들어오는 책 제목은 “죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다.”였다. 예전에 지나가면서 이 책 제목을 본 적이 있는데 한번 읽어보고 싶다는 생각은 했지만 행동으로 옮기진 못했었기에 이번 기회에 이 책을 읽어야겠다고 생각했다.
이 책은 약 30개의 큰 제목으로 나누어져 있고, 각 제목별로 한 가지씩의 이야기를 한다.
많은 내용들 중에서 가장 인상 깊게 봤던 내용 몇 가지만 소개할까 한다.

닥터 조엘 월렉의 소개로 책이 시작되는데 그는 1991년도 의학 부문 노벨상 수상 후보로 지명되었으며, 지난 30년 간 많은 사람들에게 자신의 건강을 직접 관리함으로서 만족한 삶을 살 수 있도록 도와주었다. 매일 방송되는 라디오 프로 이외에도 미국 전역을 돌며 수 만 명의 청중들에게 1년에 300회 이상 강연을 한다.

1.자연사의 원인은 영양 부족이다.
한 번도 들어보지 못했던 사실이라 충격적이기도 했고 약간은 관심이 가는 제목이었다.
경험 사례들을 나열해 놨는데, ≪오늘 드리는 말씀을 10%만 집에 가져가신다면 많은 불필요한 고통을 피할 수 있으며, 돈도 많이 절약할 수 있고, 사실상 건강한 몸으로 오래 살 수 있습니다. 그렇지 않을 경우 건강하게 살지도 못하고 장수도 못하고 주어진 수명도 다 살지 못합니다.≫

2.층분한 영양 보급이 장수의 비결이다.
지난 5월 11일 가장 오래 산 미국인으로 기네스 북에 기록된 `마가렛 스키쯔`라는 할머니가 있는데 버지니아주 레드포드 사람으로 115세에 죽었는데, 사망 원인은 영양 부족이었다. 그의 사망 기사를 보면 알 수 있듯이 그는 낙상으로 인한 합병증으로 죽었는데 원인은 골다공증이었다. 그는 심장병, 암, 당뇨병 등 아무런 지병이 없었는데 낙상한지 3주만에 칼슘 부족으로 죽었다. 65세 이상의 미국 사람이 골반이나 다리 또는 척추 골절상을 입으면 75%가 90일 이내에 죽는다. 폐렴이나 뇌졸중, 폐색전증 등 합병증으로 죽는다

참고 자료

죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다