산모 퇴원후 교육자료

소개글

다음에 대한 산모교육을 목표로 만든 ppt자료입니다.

목차

1.산욕기란?

2.산후자가건강체크
-자궁수축
-오로
-유방관리

3.산후 위생관리
4.영양 섭취
5.산후 운동
6.퇴원 후 성관계

본문내용

목표
위험증상을 알고 병원에 올 수 있다.
적절한 시기에 성생활을 시작할 수 있다.
적합한 피임방법으로 피임할 수 있다.
산후운동을 적절하게 할 수 있다.
산후 운동시 이상이 생기면 즉시 중단한다.
청결한 회음부 간호를 할 수 있다.
혼자서 좌욕을 잘 할 수 있다.

산욕기란?
엄마의 몸이 출산 후에 임신 이전의 상태로 돌아가는 기간을 가리킨다.
대략 산후 6-8주
오로가 배출이 되고, 몸의 붓기가 빠지면서 체중이 감소하고, 임신과 출산 동안에 엄마의 몸이 받은 충격 등이 완화되어 가는 시간이다.

산후 자가건강체크
자궁 수축 정도
분만 후 10일이 지나면 분만 시 압박 받은 방광과 골반의 근육이 정상으로 돌아오면서 자궁이 만져지지 않게 된다.
#분만 후 제 1일 ; 배꼽 1cm아래에서,
#분만 후 제 2일째 : 제와부 2cm아래에서
#분만 후 10일 이후: 복벽에서 만져지지 않음, 제왕절개술일 경우에는 분만 10일 후에도 자궁이 만져질 수 있다).
자궁의 위치와 높이를 촉진하는 방법 : 한 손은 치골하부를 받쳐주고, 다른 한 손으로는 자궁이 만져질 때 까지 압력을 주면서 부드럽게 눌러준다.

참고 자료

없음