기요법

소개글

기요법을 배우고 마무리 레포트 입니다.
배운것(책의 내용)을 정리하고 기요법 소감문을 정리한 내용입니다.

목차

*기요법 소감문
*중화양생익지공
1장 ~ 7장 요약부문

본문내용

처음에 기 요법을 시작했을 때는 1학기때 했던 명상을 떠올렸었다. 명상을 처음 접할 때와 비슷한 느낌으로 선생님을 맞았던 생각이 난다. 하지만 명상이 몸과 마음을 편안히 하고 정신을 맑게 해주는 심신 요법이었다면 기요법은 자신의 몸과 마음을 단련시킬뿐더러 다른 사람 또한 치료할 수 있는 명상보다는 훨씬 더 체계적이고 깊이있는 학문이라는 느낌을 받게 되었다.
책을 정리하면서 더욱 많은 것을 깨닫게 되었는데 그 중 가장 중요했다고 생각되었던 것은 성공 8요소 라는 부분이었다. 이 부분은 강사님께서 설명해주셨던 것으로 기억이 되는데 이 8요소는 꼭 기요법에서만 필요한 것이 아닌 살아가는데도 중요한 것이라는 생각이 들었다. 첫 번째는 법이라고 들었는데 이는 빠른 지름길이 아닌 올바르고 정확한 정도를 통해서 배우라는 말과 같았다. 또 금전이라는 것도 와 닿았는데 모든 것에는 대가가 있어야 더 열심히 할 수 있으며 쉽게 얻은 것은 쉽게 버리게 된다는 것도 나를 위한 투자라는 말과 같게 들려 마음에 와 닿았다.
또한 혜근이라는 것은 자신에게 맞는 유형을 찾아가라는 것이었는데 가장 중요한 점이 아니었던가 싶다. 꼭 자신이 원하는 것만 열심히 한다고 되는 것이 아니라 자신에게 맞는 것, 가장 잘 할수 있는 것을 찾아 그것을 하라는 것이 빠른 공능을 찾을 수 있는 방법임을 알려주었고 또한 아무런 물건도 발견하지 못했다면 파고들며 배우라는 것도 중요한 점 같았다.
강당에서 또 교실에서 여러 가지 체조법과 기공을 배웠는데 사실 처음에는 어떤 것이 느껴지는 것도 모른체 마냥 힘들다며 땀만 삐질거렸던 기억이 난다. 몇 번 안되는 수업이었지만 두 번째 수업, 세 번째로 가면서 뭔가 나에게도 기가 나오고 있다는 것을 느끼면서 신이 나서 신기해했던 기억도 있다.
그 중 전두공이 시원하다고 느꼈는데 전신적으로 효능을 보였기 때문이 아닐까 라는 생각이 든다. 또한 평상시에도 할 수 있는 호흡법은 호흡법 자체만으로도 여러 효능을 가져오기 때문에 실생활에서 많은 도움이 되었던 것 같다.

참고 자료

없음