웜업(WARM UP)

소개글

집단상담등 웜업에 대해서 조사해서 올립니다.
웜업의 효과, 속성, 종류, 등등

목차

WARM UP, ICE BREAKING, MIXER GAME 이란?
집단상담의 초기단계에서 사용하는 웜 업의 효과.
WARM UP의 속성
WARM UP 성격
몸으로 하는 WARM UP
자기 자신을 소개하는 활동
짝짓기 놀이
자기 짝을 소개하는 활동
전체 집단이 함께 즐기는 WARM UP
소집단 만들기 WARM UP
집단원들이 함께 즐기는 WARM UP
매 회기를 여는 WARM UP
닫는 WARM UP

본문내용

WARM UP, ICE BREAKING, MIXER GAME 이란?
집단상담에서 초기에 사용하는 활동을 웜 업 프로그램이라고 부른다.
말 그대로 어색한 분위기를 띄워서 활기 넘치게 만드는 활동이다.
이러한 놀이를 활동집단이나 놀이집단에서는 얼음 같이 냉랭한 분위기를 순식간에 녹여준다고 하여 ice breaking game, 또는 집단에서 처음 만나 어색한 참가자들을 마구 섞어놓는 놀이라고 하여 mixer game 이라고도 한다.

집단상담의 초기단계에서 사용하는 웜 업의 효과.
첫째, 놀이가 주는 웃음이 집단 초기의 불안하고 불편한 분위기를 순간적으로 제거해 버린다.
둘째, 집단참가자들 간의 어색하고 서먹서먹한 분위기를 편안하고 친밀한 관계로 바꾸어 놓는다.
셋째, 경직된 분위기가 화기애애하고 활기찬 분위기로 바뀌면서 안도감을 갖는다.
넷째, 집단원들이 안정감을 느끼면서 앞으로 진행될 집단에 대해서도 기대감을 갖게 된다.
다섯째, 집단원들의 대인관계가 활발해진다.
여섯째, 집단상담이 즐겁다고 느껴지며 앞으로도 그렇게 되기를 기대하게 한다.

이와 함께 집단참가자들은 놀이과정에서 다음과 같이 유익한 상담적 경험을 하게된다.
즉, 집단원들이 놀이에 몰입하면서

첫째, “여기서 지금”의 세계로 순식간에 들어가 그 느낌과 생각에 충실하게 된다.
둘재, 방어기제를 사용하여 저항할 겨를도 없이 긴장과 불안에서 벗어나게 된다.
셋째, 집단에 능동적 으로 참여하게된다.
넷째, 놀이의 규칙을 통하여 집단의 규범과 규칙을 쉽게 이해하고 존중하게 된다.
다섯째, 적극적인 경청을 경험하게 된다.
여섯째, 다른 집단원들과 바람직한 대인관계를 경험하게 된다.

참고 자료

없음