[스포츠 의학]스포츠와 상해

소개글

스포츠와 상해에 관해 정성들여 작성한 레포트 입니다.

목차

1. 서론
2. 스포츠상해란
3. 스포츠상해의 원인
4. 스포츠상해의 예방책
5. 스포츠상해의 종류
6. 스포츠상해시 일반적인 처치법
7. 일반적인 부상
8. 스포츠마사지
9. 의사를 찾아가야 할 때
10. 운동상해의 한의학적 치료
11. 결론

본문내용

1. 서론
사람들은 운동을 통해서 성인병을 예방하기도 하고 나빠진 건강을 되살리기도 한다. 그러나, 운동을 하는 과정에서 항상 외적이든 내적이든 상해를 입을 가능성이 있다. 만약 운동중 상해를 입는다면 건강을 유지하고 증진시킨다는 본래의 목적에 역효과를 가져오게 되는 것이다. 따라서, 운동상해의 원인을 알고 예방한다면 누구나 즐겁고 안전하게 운동을 즐길 수 있을 것이다.
2. 스포츠상해란?
운동 중 부상당하는 것을 `스포츠상해`라고 합니다. 스포츠상해는 돌발적인 사고에 의한 경우가 가장 흔하지만 특정 근육이나 관절을 지나치게 많이 사용해서 생기기도 합니다. 돌발 사고에 의한 상해는 태권도 같은 격투기나 축구, 농구 등 신체적 충돌이 잦은 운동시, 그리고 등산, 스키, 체조 등을 할 때 잘 발생하며 흔히 골절, 탈골, 염좌, 좌상 등으로 나타난다. 또한 시설이나 장비의 미비, 운동기술의 부족, 체력 저하의 경우에도 잘 발생합니다. 근육이나 관절의 지나친 사용으로 생기는 상해는 체력에 비해 운동강도가 너무 강하거나 운동량이 과다한 경우에 생기며 주로 건염, 관절염, 골절 등이 있다.
11. 결론
경기에 참여하는 선수, 선수를 지도하는 지도자, 그리고 경기를 관리하는 주최자가 삼위일체가 되어 선수가 다치지 않도록 운동상해와 관련된 제반 사항들을 사전에 고려해야 한다.
우선 경기의 주최측은 제반 시설을 완벽하게 준비해야 하며 사고의 요인을 완전히 제거한 경기장 환경을 마련해야함은 물론 반드시 의료반을 대기시켜야 한다.

참고 자료

없음