독후감-관계의 연금술

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본문내용

우리는 살아가면서 관계를 맺는데, 저자는 관계의 성질과 폭이 우리의 건강에 영향을 미친다고 주장한다. 사랑과 친밀감에 가까운 관계일수록 심장병이든 암이든 병에 걸렸을 때 회복률이 높고, 좀 더 오래 살 수 있다고 한다.
나는 친구가 많지 않고, 사회단체 활동에 참가하고 있지도 않아서 혼자 지내는 시간이 많다. 이 책을 읽으면서 그래서 내가 감기에 자주 걸리고, 걸렸다하면 오랫동안 앓는 건가 하면서 공감이 갔다.
이 책에서 저자는 여러 관계가 건강에 미치는 영향을 자신의 주장의 근거로 내세웠다. 유년기에 부모의 친밀도와 다정함이 높을수록 건강에 이롭다는 사실을 알 수 있다. 또한, 애완동물을 기르는 사람, 기혼자일수록, 일에, 자신에게 만족도가 높을수록 건강에 긍정적인 결과를 가져온다고 한다.
과학에서는 사랑이 건강에 영향을 미친다는 말보다는 질병이 생기는 원인을 스트레스로 돌리기 바쁘다. 하지만, 스트레스는 관계에서 비롯되는 경우가 대부분이다. 역으로 보면, 우리의 생존의 열쇠는 사랑과 친밀감의 관계인 것이다. 즉, 생존을 위해서 우리는 자신의 삶을 사랑하는 법, 친밀한 인간관계를 만드는 기술을 알아야 하며, 반대로 자신을 불행하게 만드는 생각, 인간관계를 망치는 대화법을 버려야 한다.
여기에서 나는 나의 대화방법에 대해서 생각해봤다. 나는 최근 친구에게서 말투 때문에 오해받은 적 없냐는 소리를 들었다. 그 말을 들었을 때는 바로 기분이 나쁘긴 했지만, 생각해보니 정말 그랬다. 말의 앞뒤를 잘라버리고 듣는 상대방의 기분에 대한 생각 없이 말하는 때가 많아서 주의에서 안 좋은 소리를 들었던 적이 종종 있었다. 좀 더 상대방을 생각하고 말을 함부로 하지 말아야겠다는 생각이 들었다.

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