[스포츠]태권도 수련과 정신건강과의 관계분석

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정성껏 작성하였습니다... 많은 관심 바랍니다..

목차

Ⅰ서 론

1. 연구의 목적
2. 연구의 방법

Ⅱ 이론적 고찰

1. 태권도수련 에서의 정신의 의미
2. 태권수련과 정신건강에 대한 선행적 연구
3. 정신건강의 의미와 평가기준
4. 태권도와 정신건강의 관계

Ⅲ 요약 및 고찰

*참고문헌

본문내용

Ⅰ서 론

1. 연구의 목적
정신이란 것은 인간이 가치를 두고 정립한 생각과 사고 과정을 뜻하며, 태권도 정신은 태권도를 수련하면서 얻어낸 체계적 사고 과정을 말한다. 만약 수련의 과정을 통해 인지하는 능력을 효과적으로 발전시켰다면, 그 사람은 태권도 정신이 이미 몸에 밴 것이라고 할 수 있다.
태권도 정신은 수련자가 발달시키고자 하는 이상적인 모습이며, 이것은 태권도인이면 누구나 담지하고 있어야 한다. 그리고 수련을 통해 태권도의 기술적, 예술적, 철학적 분야가 형성되고 이것이 인격으로 발전했을 때 태권도 정신이 발현되기 시작한다고 본다.
본래 태권도는 무예적 측면과 도덕적 측면이라는 두 가지 축이 존재하며 이것을 결합하여 정신력을 낳는다고 한다. 이 정신력의 본질이 "正", 또는 예의라고 불리는 것이며, 여기에서 깨끗한 마음, 용맹스런 마음, 절제하는 마음이 나오게 된다. 요컨대 태권도 수련은 우리 삶에 올바르게 쓰일 수 있는 철학을 끊임없이 발견하는 과정인 것이다.
태권도를 수양함으로써 어떤 정신적 자세를 배양할 수 있는가? 이규형(1987), 태권도 수련이 어린이 정신교육에 미치는 효과, 서울: 연세대학교 교육대학원 석사학위논문

옛날부터 태권도 뿐만이 아니라 모든 교육과정에서 기본으로 삼았던 덕목은 악을 버리고 참된 선을 쌓는 것이었다. 이를 위해 태권도는 인의와 예의, 겸손과 관용을 생명으로 하고 있으며 많은 무도인들은 이 점을 중시하여 태권도를 전수하고 있다. 만약 올바른 정신을 갖추지 못한 채 무예를 한다면 결국 그 무술은 인성을 다듬고 자신을 방어하는 도구가 아니라 사람을 해치고 공격하는 흉기로 전락할 수 있다는 것이다.
결국 태권도에서 연마하는 정신이란 누구에게도 당당할 수 있는 용기와 극기력, 자제심 등이며 태권도를 통해 이를 쌓아가면 약자에 대해 관용을 베풀며 무슨 일에 직면해도 이성을 잃지 않는 침착성을 보일 수 있게 된다. 이처럼 태권도에서 배양하거나 습득할수 있는 내적 정신이야 말로 성장기의 어린이나 성인들에게도 간과할수 없는 사항이기도 하다. 본고에서는 태권도 수련이 정신건강과의 어떠한 관계가 있는지의 여부를 알아보도록 하겠다.


2. 연구의 방법
태권도는 우리나라의 국기이자 세계적 올림픽 종목중 하나이다. 그러한 우리 고유의 무술이자 스포츠 종목이 사실 위기에 처해 있다고 말해도 과언이 아닐 정도 이다. 올림픽 정식종목의 채택으로 스포츠종목의 재미와 유익한 정신수양에 지대한 공을 기대했던 우리로써는 너무도 실망스러운 계기가 하나 있었다.

참고 자료

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