[심리학의이해]마틴 셀리그만의 긍정 심리학을 읽고

소개글

마틴 셀리그만의 `긍정 심리학`을 읽고 작성하였습니다. 본 자료는 연세대학교 교양과목 [심리학의 이해]수업 중간과제로 제출하여 A를 받았던 도서감상문입니다. 많은 도움 되시길 바랍니다.

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본문내용

들어가면서...
이 세계를 창조한 조물주가 만든 생명이라면 행복하고 싶다는 욕구가 있을것이다.
Maslow의 욕구위계 이론에도 행복의 욕구가 있다는 것은 그만큼 인간은 행복을 추구하고, 행복하길 바라며, 자신이 행복하다고 믿는다고 볼수있다.
오늘날 물질문명이 발달하여 과거에 비해 훨씬 풍요로운 삶을 살아가고 있지만 사람들은 행복할 줄 모른다. 과연 인간 본성은 불행한 것인가. 어떻게 하면 우리는 행복해질 수 있는가. 진지하게 고민 해 보지 않을 수가 없는 것이다. 긍정심리학의 창시자인 저자는 오랫동안 심리학계에 몸담아 오면서 심리학이 태생적으로 부정적인 측면에 개입하여 온 것을 깨닫고 다른 세 사람과 함께 긍정적인 인간 심리 세계를 들여다보기로 한 것이다. 그리하여 마침내 참으로 행복하게 살 수 있는 길을 발견하게 되었던 것이다.
긍정 심리학의 원리는 생각해보면 간단하다. 만일 좋아하는 사람과 원거리 연애를 한다면 그녀를 볼날이 한달이 남았다고 하자. 한사람은 “한달이나 더 참아야 그녀를 볼 수 있어..”라는 생각을 가지고 있고, 한사람은 “그녀를 만날때까지 30일밖에 남지 않았어~”라고 얘기한다면 어떤것이 긍정이라고 생각할까? 물론 답은 후자다.
이렇게 생각을 바꾸거나 긍정적인 생활을 하는것은 쉬운 일이다.

내용 요약..
마틴 셀리그만은 미국심리학회회장에 입후보했다가 발표하는 날의 불안하고 부정적인 심리를 적나라하게 묘사하면서 미국심리학의 발전사를 돌이켜보면서 이야기를 풀어나간다. 선거에서 떨어진 것이 아닌가 걱정하면서 노출되는 그의 심리상태는 심리학을 공부한 사람의 마음상태라고 여겨지지 않을 정도로 불안했다. 그리고 그가 돌이켜본 심리학의 발전사는 인간

참고 자료

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