임산부의 스트레스 관리교육 계획안

소개글

레포트 참고자료입니다...
스트레스, 임산부의 스트레스, 프리스드-프로시드 모형 등
많은 자료를 참고하여 작성했습니다.
레포트 작성에 많은 도움이 되시기 바랍니다.

목차

Ⅰ. 서론 1

Ⅱ. 본론
1. 스트레스란
(1) 스트레스의 정의
(2) 스트레스의 원인 및 반응단계
2. 임산부의 스트레스와 건강
(1) 자연유산 유발
(2) 임신중 스트레스가 문제아를 낳는다
(3) 임신중 스트레스로 인한 저능아 출산
(4) 스트레스로 인한 신체적 변화
3. 스트레스의 원인
(1) 외부적 스트레스
(2) 내부적 스트레스
4. 스트레스의 치료
(1) 상담
(2) 인지행동치료
(3) 스트레스 치료를 위한 운동 및 이완요법
(4) 스트레스의 약물요법
(5) 스트레스의 식이요법
5. 임산부의 스트레스 관련 질환
(1) 긴장성 두통, 편두통
(2) 고혈압
(3) 당뇨병
(4) 관상동맥 질환
(5) 소화불량, 위염, 위궤양 등 소화기 장애
(6) 과민성 대장 증후군
6. 스트레스관리 교육계획안
(1)프리시드-프로시드모형 적용하기(9단계)

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서 론
임신은 감당하기 어려운 신체적 정신적 변화를 가져오기 때문에 감정의 변화가 심하고 이로 인하여 스트레스가 쌓이게 됩다. 그리고 스트레스는 곧 신체에 영향을 주어 여러 가지 질병을 유발하는 원인이 됩다.
임신으로 인한 불안과 초조, 우울과 혼란한 감정 등은 임신 중기에 접어들어 태반이 안정되고 입덧이 사라지면서 대부분 사라진다. 그 대신 배가 불러오고 태동이 느껴지면서 엄마로서의 자부심과 긍정적인 태도로 태아에게 모든 것을 집중하는 모성의 특성이 발휘된다.
그러나 불안의 요인이 완전히 사라진 것은 아니다. 배가 부름에 따라 생기는 여러 가지 트러블이 ‘혹시나’ 하는 불안을 불러오고, 아기의 태동으로 인하여 깊은 잠을 잘 수 없어 불면증에 시달리게 되며, 무사히 출산할 수 있을까, 아기는 어떤 모습일까 하는 등의 궁금증과 불안이 겹쳐 더욱 심한 스트레스에 빠질 수가 있다.
가장 큰 스트레스는 역시 생활에서 온다. 남편을 비롯한 가족들의 임신에 대한 이해의 깊이, 그리고 협조 여부가 임산부의 마음을 천국으로 만들기도 하고 지옥으로 몰아넣기도 한다. 아기는 여자 혼자서 낳는 것이 아니라 둘이서 함께 낳는다는 의식을 가지고 아내에게 용기를 불어넣고 마음을 편하게 해주는 것이 무엇보다 좋은 스트레스 치료 방법이다. 스트레스는 만병의 근원이라는 것은 이미 널리 알려진 사실입니다. 두통도 역시 가장 큰 비중을 차지하는 것이 스트레스로부터 기인한 것으로서 가장 많은 경우입니다. 일단 스트레스라고 하면 대부분 욕을 먹었다던가 일이 잘 안 풀린다던가 누구로부터 꾸중을 들었다던가 하는 기분이 나쁜 것만을 상상하지만 이것만을 스트레스라고 할 수는 없습니다. 기분 나쁜 것이야 물론 스트레스로 작용하는 것은 당연한 것이고 기분이 좋은 것 또한 스트레스로 작용합니다. 다만 몸에 미치는 영향에 좀 다르다는 것 뿐입니다. 스트레스를 받으면 몸에서 여러 가지 변화가 일어납니다. 근육 신경 내분비계통 혈행 모두 변화하기 시작합니다. 기분이 나쁜 스트레스는 나쁜 것대로 기분이 좋은 것은 좋은 것대로 나름대로 어떤 형태로든지 몸에 영향을 끼칩니다. 기분 나쁜 것이 몸에 더욱 해로운 것은 물론입니다.

참고 자료

www.coco.co.kr외 각종 사이트