잘못된 건강상식

소개글

이제껏 잘못된 건강상식에 대한 ppt입니다. 왜 그런지 이유가 상세히 설명되어있고..
여러분의 상식을 완전깨줍니다..파격적임..!!

목차

Introduction
해장국으로 속을 푼다?
어린이가 TV를 가까이서 보면 시력이 떨어진다?
속쓰릴땐 우유가 최고?
단것을 많이 먹으면 당뇨병에 걸린다?
여성들의 잘못된 건강상식 6가지
잘못된 건강지식 100가지
리포트를 마치며…
참고문헌

본문내용

Introduction
일상생활에서 우리가 잘못 알고 잇는 건강 상식으러 인해서 우리는우리의 건강을 해치고 있고 이 기회에 보다 건강은 삶을 찾는데 돕고자 이 자료를 만듭니다.
여기서 나오는 자료들은 과학적으러 증명된 권위있는 학자들의 의견을 바탕으러 한 자료입니다.
해장국으로 속을 푼다?
술을 마시면 대개의 경우 물을 많이 먹게 된다. 해장국은 술꾼들이 좋아하는 음식 중의 하나인데 바로 이것이 건강을 해치는 주범이란 사실을 아는 사람은 과연 얼마나 될까?
술은 알코올성분이기 때문에 증발이 잘된다. 이에 비해 물은 증발이 잘 되지 않는다. 그러므로 술을 먹고 난 후 물을 마시게 되면 물과 술이 한데 섞여 증발이 잘 되지 않는다. 술을 과음 했을지라도 다음 날 오후 1시까지 아무런 음식물을 섭취하지 않고 속을 비워두기만 하면 술로 인한 건강상의 문제는 전혀 걱정하지 않아도 된다.
어린이가 TV를 가까이서 보면 시력이 떨어진다?
어린이는 어른보다 조절능력이 뛰어나 가깝게 초점을 맞출 수 있다.
이 때문에 습관적으로 책이나 TV를 가까이 보는 경향이 있을 뿐
특별히 눈에 해롭지는 않다.

나이가 들면 이러한 습관은 저절로 없어진다.

다만 근시인 어린이가 TV를 가까이서 보면 시력이 더 나빠질 수 있으므로
시력검사를 해 적당한 안경을 쓰도록 하는게 좋다.
속쓰릴땐 우유가 최고?
`속 쓰림에는 우유가 좋다`
`음주 전에 우유를 마시면 위장이 보호된다`.

애주가들에게 상식처럼 통하는 말이다.

이는 나름대로 근거는 있지만 정확한 건강상식은 아니다.
속 쓰림은 맵고 짠 식생활로 인해 소화성 궤양이 생겨 발생하는 경우가 많다.

소화성 궤양은 위 또는 십이지장의 공격인자와 방어인자 사이의 균형에 의해 발생한다. 위산과 같은 공격인자가 방어인자보다 강할 때 궤양이 발생하는 것이다.

칼슘은 위산분비를 증가시키는 주요 인자로 알려져 있다.
약 알카리 성인 우유를 마시면 위산을 희석 또는 중화시켜
일시적으로 속 쓰림을 완화시켜 준다.

참고 자료

네이버 (잘못된 건강상식) 지식검색자료
비타민 건강상식자료
(서울=연합뉴스) 여성들의 잘못된 건강상식 6가지