농구

소개글

농구에 대한 간단한 소개

목차

목 차

1.농구경기의 발달
1) 농구의 역사
2) 한국전래와 발전사

2. 농구는 이렇게 해야한다
1) 농구장 규격
2) 경기 방법 및 규칙
1.경기 방법
2. 경기 규칙
▶ 농구의 포지션
3. 농구의 기술과 전술
1) 슛
2) 패스
3) 드리블

4. 수비하는 법

본문내용

1)농구의 역사

농구는 1891년 미국 매사추세츠 주 스프링필드의 YMCA(현재 스프링필드 대학교)체육 교사로서, 체육연구가였던 제임스 네이스미스(James Naismith) 박사가 창안함으로써 대학을
졸업하고 캐나다 정부의 행정관이 되기 위해 3년 간 교육을 받는 수습 기간중에 진로를 바꾸었다. 체육학에 남다른 흥미를 가지고 있었던 그는, 스프링필드의 YMCA체육대학에 취직을 한 것이다. 스프링필드의 YMCA에서는 체육 시간에 주로 옥외에서 미식축구를 했다. 그런데 눈이 많이 오기로 유명한 스프링필드에서는 겨울철이나 우천시에 마땅히 할 만한 스포츠 프로그램이 없었다. 그저 실내에서 하는 행진 연습이나 독일식 또는 스웨덴식의 딱딱한 맨손 체조 등이 전부였다. 이러자니 한창 피가 끓는 젊은이들에게 별로 인기가 없을 것은 당연한 일이었다.
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4. 수비 하는 법

- 개인방어
맨투맨 방어를 말한다. 맨투맨 방어란 지역방어와 달리 개개인이 한 명을 상대로 계속해서 따라 다니는 말하자면 그림자 수비와도 비슷한 형태의 수비방법이다. 이 방어 법은 수비하기 힘들뿐더러 한번 수비 선이 무너지면 완전히 무너지는 아주 좋지는 않은 수비법이지만 프로에서 재미있는 농구를 위해 규칙으로 정해져있다.

- 지역방어
지역방어는 이름그대로 자기의 지역을 정하여 확실히 분담마크하는 수비방법으로 외곽슛을 많이 허용할 위험은 있지만 대체로 안정된 플레이를 할 수 있는 수비방법이다.

-수비시의 위치
수비시에는 공을 가지고 있는 사람을 마크할 때는 상대방과 골대와의 일직선에 서 있는 것이 중요하다. 그렇지 않다면 언제고 뚫릴 위험을 가지고 있다고 봐도 된다. 공을 가지고 있지 않은 사람을 마크할 때는 공을 가진 사람과 골대 자기가 마크해야 하는 사람으로 이루워진 각도의 중간에서 수비하는게 효과적이다.

참고 자료

1. 농구훈련교본, 연세대학교 출판부, 이경제 저
2. 농구경기규칙, 대한 농구 협회, 대한농구협회
3. 농구의 이론과 실제, 형설 출판사, 김동규저
4. 체력트레이닝, 태근문화사, 최은택저
5. 스포츠마사지, 금광도서출판, 김석현저