[태권도학]태권도 지도안

소개글

태권도 지도안을 작성해보자.

목차

머 리 말
지도안

본문내용

학습지도안이란 교과 지도를 위한 계획을 교사가 미리 짜 놓은 안. 교재 학습에 관한 순서·구분·시간 배당·학습 활동 따위를 정하며, 연월일에 따라 단원에 의한 자세한 안을 마련하여 교사로서 사전 계획과 준비를 하게 하는 것이다.
교육이란 일정한 계획에 따라 교사의 의도적인 지도 아래 학생의 바람직한 행동의 변화를 얻게 하는 과정이다. 이런 계획이나 의도는 곧 학습지도안으로 나타난다. 따라서 계획이나 의도가 없는 것은 `교육` 이라고 할 수 없기 때문에, 학생교육을 책임지고 있는 교사의 책무성의 측면에서 볼 때, 교재연구를 위한 학습지도안 작성은 반드시 필요하다.

학습지도안이 필요한 이유는 치밀하고 계획적인 수업을 할 수 있다. 지도안은 학습의 계획서와 같은 개념이다. 따라서 교사가 학습지도안을 작성함으로써 수업의 시간 안배를 정확히 할 수 있으며, 필요한 지도 요소를 모두 가르칠 수 있다. 또 학습 지도 내용에 대해 더욱 자세히 알 수 있게 된다. 학습지도안을 작성하면서 학습 지도 내용에 대해 한 번 더 살펴볼 수 있고, 그에 대한 지식이 교사에게도 더욱 정확히 생길 수 있다.

학습목표
․ 무도겨루기를 할 수 있는 기초적인 능력을 키울 수 있다.
준 비 물
도 복
지도주제
․ 무도겨루기에 사용되는 지르기와 막기를 배운다.
․ 무도겨루기에 사용되는 하단 발차기를 배운다.

준비운동

















▶ 준비운동 하여 운동전에 관절을 풀어준다.
(기본 대형으로)
다리, 팔, 허리의 관절을 풀어 주기
- 무릎 돌려주기
앉았다 일어나기
다리 짧게 벌리고 눌러주기
다리 길게 벌리고 눌러주기
앞굽이 자세로 다리 눌러주기
주춤서기 자세로 허리 틀어주기
주춤서기 자세로 골반 눌러주기
목운동(목돌려주기)
어깨 돌려주기
등배운동(주춤서서 상체를 앞으로, 뒤로 제치기)
허리 돌려주기
손가락, 팔목, 어깨의 관절을 풀어 주기
- 손 깍지 끼고 앞으로 펴주기
손 펴서 위로 제치기
손 펴서 아래로 제치기
손 교차해서 깍지 끼고 틀어주기
양 팔을 十자로 만들어 어깨 스트레칭 하기
팔을 머리위로 올리고 팔꿈치를 안쪽으로 당기기

참고 자료

없음