소아비만 ppt

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소아비만에 대한 ppt자료입니다.

본문내용

4. 소아비만 대책

2) 올바른 식습관에 대한 교육

① 끼니를 거르지 않는다
② 지방이 많은 음식 섭취를 줄인다
③ 설탕과 소금 사용을 줄인다
④ 신선한 채소와 과일을 많이 먹고, 저장 기간이 짧은
식품을 선택한다
⑤ 먹는 행위 자체를 중요시한다
⑥ 하루 1∼2 시간 이상 텔레비전과 비디오, 컴퓨터 앞
에 앉아 있지 않도록 한다
⑦ 자신이 사랑 받고 있는 존재임을 인식시킨다
⑧ 운동을 규칙적으로 한다

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없음

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