일주일 식단표

*예*

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최초 등록일: 2007.05.27
최종 저작일: 2007.05; 7페이지/ 한컴오피스; 가격 1,000원

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일주일동안의 식단을 짜고
하루하루를 평가하였다.

본문내용

음식명재료곡류및전분류채소및과일단백질우유및유제유지및당류아침밥쌀◎고등어튀김고등어◎◎김치볶음김치◎멸치◎돼지고기◎김김◎합계1회2회3회1회점심오징어불고기
볶음밥쌀◎오징어◎불고기◎깍두기무◎합계1회2회2회저녁밥쌀◎김치찌개김치◎돼지고기◎합계1회1회1회1일합계3회5회6회1회하루평가
단백질 섭취가 조금 많았다.
우유 및 유제품은 전혀 섭취를 하지 않았고, 곡류 및 전분류와 채소류는 약간 모자르게 섭취한 것 같다.

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