스쿼시의 역사

소개글

목차

1. 스쿼시란?

2. 스쿼시의 역사

3. 스쿼시의 코트

4. 라켓

5. 볼

6. 서비스

7. 랠리 이기기

8. 득점

9. 초급 기술

10. 용어 설명

※참고 문헌

목차

목차】

1. 스쿼시란?

2. 스쿼시의 역사

3. 스쿼시의 코트

4. 라켓

5. 볼

6. 서비스

7. 랠리 이기기

8. 득점

9. 초급 기술

10. 용어 설명

※참고 문헌

본문내용

1.스쿼시란?
스쿼시를 통해 속도감, 지구력, 민첩성, 신체 조절능력, 코트 활용능력을 기를 수 있으면서도 평균 경기시간은 40분에 불과합니다. 가장 빠르고 운동다운 경기가 스쿼시입니다. 최고 인기의 비결은 짧은 시간 내에 강도 높은 운동 효과를 얻을 수 있기 때문입니다.
122개국에 걸쳐 1500만의 인구가 현재 스쿼시를 즐기고 있으며 그 숫자는 빠르게 증가하고 있습니다.
이 운동의 최대의 강점은 배우기는 쉬운 반면 정복하기는 어렵다는데 있습니다. 명심해야할 점은 작은 공을 정면 벽에 때려 상대가 맞출 수 없는 곳으로 보내는 것입니다.
점차 능숙해지면서 더욱 뛰어난 실력의 선수에게 도전하도록 합니다. 경기 중 정신적 육체적으로 고통스러울 수 있지만, 경기를 마친 후에는 만족감과 흥분 감에 싸일 것입니다. 물론 약간의 피곤함도 피할 수 없습니다.
젊은이들이 스쿼시를 찾는 가장 큰 이유는 밀폐된 공간 안에서 울려 퍼지는 공의 파열음으로 인해 사회생활에서 피곤에 지친 육체와 정신의 스트레스를 해소할 수 있기 때문이기도 합니다.
또한, 2002년 부산아시안 게임 정식 종목 채택과 대한체육회 가맹 승인 단체로 학교체육으로도 자리 잡을 것이며, 현대 문명의 발전과 더불어 스쿼시에서 제한되었던 대중화로의 발전이 가능하게 되었습니다.

참고 자료

● 엔조이 스쿼시, http://myhome.naver.com/enjoysquash/.
● 스쿼시 코리아, http://www.squashkorea.co.kr/.