[의학약학]심혈관계 질환과 운동

소개글

심장병,고혈압의 원인 등 운동처방 에 대한 내용입니다.

목차

1. 심장병
1) 심장병의 원인
2) 운동재활 및 처방론
2. 고혈압
1) 고혈압의 원인
2) 운동재활 및 처방론
3. 부정맥
1) 부정맥의 원인
2) 운동재활 및 처방론
4. 고지혈증
1) 고지혈증의 원인
2) 운동재활 및 처방론
5. 동맥경화(관상동맥 질환)
1) 동맥경화의 원인
2) 동맥경화증의 예방을 위한 식사지침
3) 운동재활 및 처방론
★참고문헌

본문내용

1) 심장병의 원인
튼튼한 심장은 건강의 상징이다. 인체 내에서 가장 많은 양의 운동을 하는 장기가 심장이며, 모테에서부터 시작하여 일생동안 1초도 쉬지 않고 규칙적으로 수축과 이완을 반복하면서 운동을 하는데 이것이 맥박이다. 성인의 맥박 수는 1분에 70~80회 정도이며, 이 맥박은 심장질환을 진단하는데 흔히 이용된다.
즉, 맥박이 규칙적으로 뛰지 않는 부정맥이 오거나 맥이 너무 여리고 약하면 심장에 이상이 있는 것으로 진단할 수 있으며, 맥박수로 심장기능을 평가할 수 있다. 일반인에 비하여 운동선수의 심장기능은 매우 우수하여 운동 중에 서서히 증가하고, 운동 후 빨리 회족 되는 것이 특징이다. 또한 운동선수의 심장은 수축력이 커서 심장에서 1회 펌프 해내는 혈액량이 많으므로 서맥으로도 충분히 혈액을 체내에 공급할 수 있으며, 우수한 심장은 그 맥박수가 40회 이하인 것도 있다. 이와 같이 운동선수의 심장은 일반인의 심장과는 그 기능이 현저한 차이가 있다. 심장은 혈액순환의 기능을 가지고 있으므로 혈액순환이 원활히 되기 위해서는 심장기능이 우수해야 함은 물론이며, 혈액순환이 잘됨으로써 인체에 산소 및 영양물질이 잘 공급되고 각 조직 속에서 생긴 탄산가스와 노폐물이 빨리 제거되어 신체 조직이 항상 신선하고 생기 있는 상태가 되기 때문에 각종 질환에서 해방될 수 있는 것이다. 사망의 정확한 진단은 혈액순환이 완전히 멈추어 질 때 즉 심장이 완전히 멎었을 때를 말하며, 이와 같이 심장이 마지막 생사를 가름 하는데 까지 이용될 정도이니 이 심장이야 말로 생명의 근원이라 하겠다.
인체의 장기 중에서 마음을 뜻하는 ‘심(心)’자가 붙은 것은 이 심장밖에 없으며, 심장에

참고 자료

▷[운동재활 및 처방론] 이수영외 다수
2006년도 도서출판 학이당
참고page 243~267
▷[현대인의 평생건강관리] 황수관
1996년도 태근
참고page 33~43