스노보드 지도안

소개글

스노보드 지도안 4주차 12파트
교육명   : 초급자 스노보드 강습

교육 내용 : 스노보드에 대한 이해와 실기를 통해 스노보드 활성화

교육 목적 : 지역 특성상 취약한 동계스포츠의 활성화를 꾀하고
스노보드의 보급 및 활동의 저변 확대 계기를 마련하고자 한다.

교육 기간 : 1주 3일 12시간 4주 12일 총 48시간

교육 장소 : 강원도 보광 휘닉스파크 스키장

교육 대상 : 일반인(나이제한 없음)

목차

1주차 (1)장비 점검 및 설명
(2)Balanced Body Position
(3)넘어지기, 일어나기
2주차 (1)Walking/Skating
(2)Climbing
(3)Straight Running
3주차 (1)Heel and Toe drag
(2)Side Slipping
(3)Pendulum
4주차 (1)Traversing
(2)Garland
(3)Beginner turns(Isolated & Linked)

본문내용

1. 지금부터 장비에 대해 설명해 보겠습니다.
스노보드는 데크, 바인딩, 부츠 세가지로 나눌 수 있습니다.
2. 데크는 진행방향의 앞이 노즈, 반대방향의 앞이 뒤쪽이 테일, 그리고 양다
리의 폭이 스탠스입니다
3. 스탠스의 공간은 보더의 양다리 폭에 따라 결정됩니다. 보드의 사이드 부
분이 엣지, 바닥은 베이스라고 합니다 보드는 베이스와 엣지가 가장 중요
하므로, 손상이 없게 유의하셔야 됩니다.
4. 바인딩에는 발목을 잡아주는 앵클 스트랩, 발가락을 잡아주는 토우스트랩,
그리고 하이백이 있습니다. 바인디을 착용할 때에는 발을 하이백과 밀착
시킨 후 앵클 스트랩부터 착용하시고 토우 ㅅ트랩을 착용하시면 됩니다.
5. 부츠는 반드시 발과 딱 맞는 것을 착용하시고, 발인 안에서 움직이지 않도
록 하세요.

참고 자료

지도안A+자료