다이어트

*영*

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최초 등록일: 2007.06.13
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다이어트에 대한 ppt입니다. 잘 사용하세요

본문내용

운동 전후로 줄어든 체중은 어디로가나?
운동을 하고 나면 체중이 약간 줄어들게 되는데 이 줄어든 체중은
모두다 수분이다. 또한 바로 수분을 보충해주어야 피로하거나
지치지 않는다
땀복을 입고 운동을 하는 것은 효과적일까?
땀을 많이 흘리기 때문에 체중변화가 바로 일어나지만
하루만에 다시 원상태로 돌아오고 또 탈수를 유발하여
운동효과가 더 떨어지게 된다

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