[사회과학]중년기 위기해소 방안

소개글

중년기 위기해소 방안에 대하여
상세하게 요약정리 잘되어 있으니
잘 참고하시어 좋은 결과 있기를
진심으로 기원합니다.

방문자 여러분의 학업에
무궁한 발전이 있으시고
모든일 만사형통하시길
바랍니다. 감사합니다.

목차

I. 서론

Ⅱ. 본론
1. 중년기의 정의
1) 헤비그허스트(Robert Havighurst)의 정의
2. 중년기의 신체적 변화와 건강표준
1) 신체 및 생리적 특징
2) 외모
3) 감각기능
4) 중년기 건강표준
(1) 눈 (2) 호흡과 목소리
(3) 소변 (4) 대변 (5) 체중
(6) 치아 (7) 허리 팔다리
(8) 맥박 (9)식사 (10) 수면
3. 중년기와 사회환경
1) 중년기와 가족환경
(1) 부부관계
(2) 부부의 권력의 범위
(3)중년기 남․여의 문제발생
(4) 부모-자녀관계
① 중년기 부모와 청소년기 자녀
② 중년기 부모와 성인 초기 자녀
(5) 노부모 관계
2) 중년기와 사회환경
(1) 직업생활 환경
① 남성의 직업
② 중년기 여성의 취업
③ 실직
(2) 사회관계망
① 형제자매 관계
② 친구 및 이웃 관계
③ 자발적 참여 단체
(3) 여가생활
4. 중년기 위기상황
1)위기의 의미
2) 중년기 위기의 특성
3) 중년기 위기 증상
(1) 실존적 공허
(2) 젊음의 상실
(3) 과거와 미래에 관한 질문들
(4) 죄책감
(5) 우울증
4) 중년기의 위기와 상담
(1) 영적인 흐름에 순응하는 삶
(2) 생의 의미 발견을 위한 상담
5) 상황적 의미 충족
(1)사랑의 의미
(2) 예술 활동이나 감상을 하는 기회가 주어지면 좋다.
(3) 자연과의 만남이다.
(4)노동의 의미
(5) 고통의 의미(죽음의 훈련)
5. 중년기 이후의 건강보행요법
1) 걷기 전에 발목회전
2) 걷기 전에 심호흡을 하라
3) 일직선상(一直線上)으로 걸어라
4) 알맞게 달려라
4) 발걸음을 더 멀리 내디뎌라
5) 두 계단씩 올라라
6)옆으로 걸어라
7) 뒤로 걸어라
8) 뒷걸음을 멀리 띄어라
6. 중년기의 스트레스
1) 질병과 자녀입시에 따른 스트레스
2) 또 다른 스트레스 요인, 자녀의 결혼
3) 중년의 위기, 실직
4) 가화만사성, 부부간의 문제가 풀리면 모든 것이 수월해진다.
5) 중년기 부부- 서로에게 따뜻한 관심을
7. 중년기 위기 극복을 위한 방안
1) 평생교육을 실시해야 한다
2) 삶의 우선순위를 재점검하라
3) 현명한 상담자를 찾으라
4) 우정을 깊게 하라
5) 적절한 운동을 하라
8. 중년기의 사회복지실천에서의 함의
1) 신체적 발달에 따른 사회복지실천에서의 함의
① 건강 교육 프로그램 , 건강 상담 프로그램.
② 가정봉사원 파견.
③ 재활 및 치료 프로그램.
④ 상담.
⑤ 성 치료 및 상담.
2) 심리적 발달과 사회복지실천에서의 함의
3) 사회적 발달과 사회복지실천에서의 함의

Ⅲ. 결론


참고 문헌

본문내용

I. 서론

삼팔선, 사오정, 오륙도 그리고 육이오까지. 이러한 단어들은 현재 우리에게 전혀 생소하지 않다. 그렇다면 그 단어가 함의하고 있는 의미와 내용은 사전에서 명시하고 있는 그것과 같은 것일까? 답은 그렇지 않다. 앞에서 열거한 단어들의 의미는 현재를 살아가는 우리에게 또 다른 의미로 가다오고 있다. ‘38세가 되면 직장에서 퇴출이다. 45세이면 정년퇴직이지, 56세가 되면 도둑놈이지..’ 언제부터인가 우리는 기존의 단어의 뜻보다도 새롭게 추가된 의미들에 더 큰 비중을 두고 기억하고 있다. IMF를 겪으면서 이러한 신조어들이 생겨날 만큼 중년들의 위기감이 팽배한 현실의 시점에서, 우리는 우리들의 부모님들이 처해있는 상황에 대해 과연 얼마만큼이나 이해를 하고 있는지 생각해보게 되었다. 또한 다가올 우리의 미래의 모습은 과연 어떠할지를 고민한 끝에 성인 중기의 ‘위기감’과 ‘정체성’에 대해서 알아보았다. 중년기는 일생에서 가장 생산적인 시기이다. 한 개인은 유아기와 아동기, 청년기를 거치면서 준비과정을 마친 후, 성인초기에 이르러서는 취업, 결혼, 출산의 경험을 통하여 가정적, 사회적 위치에서 안정된 역할을 수행하게 된다. 따라서 중년기는 성인초기의 지식과 경험을 바탕으로 하여 가정적, 사회적, 경제적으로 더욱 안정된 위치에서 생산적으로 일하게 되는 시기이다. 또한 자녀양육의 책임에서도 어느 정도 해방되어 스스로의 시간과 여유를 가질 수 있는 시기이다. 그런데 이러한 안정되고 여유 있는 중년기에 많은 사람들은 “이것이 과연 인생일까, 혹은 인생의 전부일까” 하는 깊은 회의를 가지기도 한다. 특히 여성들의 경우에는 남성들보다 심각하게 의문을 제기해 보기도 한다. 그럼에도 불구하고 중년기에는 도움의 말을 듣기가 쉽지 않다. 이미 성인이 되어서 자신의 역할을 수행해 가고 있는 중년기의 사람들에게 나이 어린 자녀들로부터 혹은 연로하신 부모님들로부터 조언이나 충고는 기대하기가 쉽지 않기 때문이다(홍정길, 3). 본 조사발표에서는 이러한 중년기에 대한 정의와 그 특성들 그리고 중년기 위기에 대하여 중점적으로 살펴보고자 한다. 아울러 중년기 위기 극복을 위한 방안들과 함께 중년기를 맞는 자세를 고찰해 보고자 한다.

참고 자료

단행본
윤진. 「성인 노인 심리학」. 서울: 중앙적성출판사, 1988.
홍정길. 「중년의 위기」. 서울: 크리스챤서적, 1993.
Collins, Gary R. Christian Counseling. Dallas: Word Publishing, 1988. . 「크리스챤 카운셀링」. 피현회, 이혜련 역. 서울: 두란노, 1994.
Conway, Jim. 「중년기 위기를 극복하라」. 권명달 역. 서울: 보이스사, 1989.
Rubin, L. B. 「중년 여성의 좌절과 홀로 서기」. 김용미 역. 서울: 정우사, 1975.
White, Jerry & Mary White. 「중년기와 그리스도인」. 서울: 네비게이토 출판사, 1991.

논문
김예옥. “중년기 위기와 부부상담.” 석사학위논문. 서울: 장로회신학대학, 1990.
서영식. “중년기 부부갈등에 관한 목회신학적 이해: 한국교회의 중년기 부부갈등을 중심으
로.” 신학석사학위논문. 광주: 호남신학대학교, 1997.
정정숙. “중년기 위기와 극복.” 「가정과 상담 Info Book」. 16호(1999. 5), 88-95.
천석희. “중년기 위기 상담에 관한 연구.” M.Div. 논문. 서울: 순신대학교 신학대학원, 1997.
- 세상의 온갖 스트레스로부터 나를 지키는 법 中에서 -
-http://healthguide.kihasa.re.kr/health_life
- "http://user.chollian.net