[스포츠]베드민턴의 기초 기술

소개글

베드민턴의 기초 기술에대한 내용입니다.

목차

◎ 그립(Grip)
1. 라켓 쥐는 방법
2. 썸업(Thumb Up)과 리스트 콕(List Cock)
◎ 서비스(Service)
1. 포어핸드 롱 서비스 요령
2. 백핸드 숏 서비스 요령
◎ 스트로크(stroke)
1. 포어핸드 스트로크 요령
2. 백핸드 스트로크 요령
◎ 클리어(clear)
1. 포어핸드 오버헤드 클리어 요령
2. 백핸드오버헤드클리어 요령
◎ 스매시(Smash)
1. 스매시의 기본
2. 스매시의 기술
◎ 드롭과 커트(drop and cut)
1. 드롭 요령
◎ 헤어핀(hairpin)
1. 포어핸드 헤어핀의 요령
2. 백핸드 헤어핀의 요령
◎ 크로스 네트 샷(cross net shot)
◎ 드라이브(drive)
◎ 푸시(push)
◎ 배드민턴의 경기 규칙
1. 경기의 종류
2. 경기중의 반칙사항.
3. 승부 결정방법
4. 체인지 엔드(Change End)
5. 세팅(Setting)
6. 서브(Serve)
7. Let이 되는 경우(무효가 되어 다시 하는 경우)

본문내용

1. 라켓 쥐는 방법
  배드민턴 라켓을 쥐는 방법에는 크게 두가지가 있습니다.
바로 셰이크 핸드 그립 (Shake Hand Grip)과 웨스턴 그립(Wastern Grip)이 있습니다. 우선 오른쪽에 있는 그림처럼 라켓면을 세운 상태에서 마치 식칼을 쥐거나 악수하듯이 잡는 방법이 셰이크 핸드 그립(Shake Hand Grip) 입니다. 만약 실제로 라켓을 쥐고 스윙을 하면 얼굴이 치는 방향을 향하지 않고 부자연스러운 느낌이 들긴 하지만 이 셰이크 핸드 그립(Shake Hand Grip)이 배드민턴의 기본입니다. 좀더 구체적인 요령을 설명하자면 넷째 손가락과 다섯째 손가락으로 라켓을 쥐고 나머지 손가락은 가볍게 갖다 댑니다. 그러므로 처음에는 조금 어색하더라도 반복해서 연습을 해야 합니다.
  웨스턴 그립(Wastern Grip)은 셰이크 핸드 그립(Shake Hand Grip)과는 달리 라켓을 눕힌 상태로 마치 파리채를 잡듯이 쥐는 방식입니다. 하지만 실제 프로경기에서는 거의 사용하지 않습니다. 즉 이것은 아마츄어 경기에서 사용하는 방법으로 초보자에게는 이 방식을 벗어나는 것이 첫번째 조건입니다.
2. 썸업(Thumb Up)과 리스트 콕(List Cock)  셰이크 핸드 그립(Shake Hand Grip)으로는 몸의 오른쪽(왼솝잡이는 왼쪽)에서 얼굴 앞까지는 커버할 수 있지만 반대쪽(back side)은 커버하기 어렵습니다. 그래서 백핸드에서는 썸업(Thumb Up)이라는 그립을 하게 됩니다. 셰이크 핸드 그립(Shake Hand Grip)과 마찬가지의 방식으로 쥐고 엄지손가락만을 세워 핸들을 갖다 대는 방식입니다.

참고 자료

없음