[체육]운동이 건강에 미치는 영향

소개글

생활체육과목의 배드민턴에서 쓴 레폿입니다.
전체적인 운동과 건강과의 관계를 서술하였습니다.
a+받은 레폿입니다.

목차

서론
본문
1. 건강에 영향을 미치는 요소
2. 운동이 신체에 미치는 영향
3. 운동의 의미

본문내용

크로우트(Rutu E, Grout)는 보건교육은 건강에 관하여 이미 우리가 알고 있는 지식을 교육이라는 수단을 통하여 바람직한 인간 또는 집단에 건강한 행동으로 바꾸어 놓는 것이라고 말하고 있다.
건강은 인격적으로 만족할만하고, 사회적으로 유익한 생활을 할 수 있는 힘을 주는 것으로서 우리의 주어진 환경하에서 개인의 전 기능을 발휘하는 바탕이 된다. 즉, 건강한 사람은 유효한 생활을 하게 된다.
인간의 삶의 목표 중에도 가장 중요히 여기는 부분인 행복한 삶의 기준이 되는 건강이 현대인들에게는 중요한 의미로 여겨지고 있다. 건강한 삶을 살기 위해서는 많은 요건들이 필요로 하고 있다. 여기서는 운동이 건강에 미치는 영향에 대해 알아보며 운동이 건강한 삶을 위해 얼마나 필요한 것인지를 알아보기로 한다.



본문
1. 건강에 영향을 미치는 요소
개인의 건강에 영향을 주는 것으로 유전, 성장과 발육, 환경, 개인과 환경과의 상호작용, 결단력 등이 있다.

참고 자료

한국체육과학 연구원(Korea sport science institute) www.sports.re.kr
한국운동지도협회 www.keipa.or.kr
보건복지부 www.mohw.go.kr
문화관광부 체육부 www.mct.go.kr
운동과 건강, 김승권,장창현,한명우, 2001년, 태근문화사
운동과 건강교육, 김유섭외 2인, 1996년, 대서출판 대경
현대인을 위한 건강관리, 이동욱,이창진, 2000년 건국대학교 출판부