라마즈분만법, 라마즈호흡법, 스프롤로지 호흡법

소개글

라마즈분만법, 라마즈호흡법에대해 자세하게 썼습니다. ^^

목차

☆ 라마즈 분만법
1. 라마즈 교육의 기본원리
2. 라마즈 교육의 효과
≪연상법≫
≪이완법≫
▶ 이완법 연습
≪호흡법≫
☆ 소프롤로지식 분만교육
◆ 호흡법
(1) 완전호흡법
(2) 숨을 세차게 내뿜는 호흡법
(3) 적극적 호흡법
(4) 만출시 호흡법

본문내용

☆ 라마즈 분만법
라마즈 분만이란 정신 예방적 분만법으로 알려져 있는 분만 준비 방법이다. 즉 마음과 신체를 능동적으로 활용하여 진통과 분만중의 통증을 경감시키는 분만방법이다.
프랑스 의사인 라마즈 (Lamaze)가 파블로프의 조건반사를 근거로 연상법, 호흡법과 이완법을 반복해서 훈련함으로써 산모가 느끼는 출산의 두려움이나 통증의 무게를 줄이는 방법이다. 라마즈 분만법은 남편과 함께 호흡, 이완 신체운동을 배우고 연습하는 것으로 정신예방 훈련법 이라고도 한다. 특히 충분한 훈련과 연습이 매우 중요하여 분만시에는 남편이 분만과정에 함께 참여하여 아내를 정서적으로 지원하고 아내가 호흡이나 이완을 잘 할 수 있도록 도와주고 코치역할을 하게 된다. 이렇게 남편은 아내와 함께 분만의 전 과정을 경험하기 때문에 아기에게 더 강한 애착을 갖게 되고 부부간에 깊은 공감을 하게 된다.
1. 라마즈 교육의 기본원리
파블로프의 조건반사에 기초를 두어 분만통증에 대한 부정적인 반사를 호흡법과 의식적 근육 이완법을 통해 긍정적 반사로 대치시키는 방법이다.
2. 라마즈 교육의 효과
① 분만시 통증경감, 산후 우울증 감소
② 임신에 대한 긍정적인 태도
③ 회음절개술, 겸자분만, 제왕절개술 빈도 감소
④ 분만시간의 단축, 신생아 사망률 및 이환률 감소

참고 자료

없음