당뇨병의 정의, 진단과 치료, 처방법, 운동프로그램

소개글

당뇨병의 정의, 진단과 치료, 처방법, 운동프로그램에 대하여 자세하고 깔끔하게 정리한 자료입니다.조 발표에서 A+를 받은 당당히 소개 해 드릴 자료입니다^^

목차

당뇨병의 정의
진단과 치료
처방법
운동프로그램

본문내용

EX) 운동요법의 시간
＊식후 1~2시간이 지난 뒤 실시하며, 1일 운동시간은 60분 정도면 충분하다.  만일 걷기운동 전 혈당이 300mg/dl 이상이면 걷기운동을 연기하는 것이 좋으며 운동 전 혈당치가 100mg/dl 이하일 경우 걷기운동 전에 약간의 간식을 먹고 하는 것이 저혈당을 막을 수가 있다.
＊당뇨의 형태에 따라 운동의 시간이 다르게 적용.
제 1형 당뇨병인 경우 운동시간은 30분~40분정도
제 2형 당뇨인 경우에는 60분 정도로 시간을 길게 하여 칼로리 소비를 증가.
＊60분 이상 운동을 지속하는 것은 좋지 않다. 장시간 걷기운동 할 경우 인슐린을 맞거나 경구혈당 강하제를 복용하는 당뇨인들에게 저혈당 증상이 나타날 수 있으므로 운동시 골격근의 상해가 일어날 가능성이 있기 때문이다. 그러므로 운동시간은 운동강도를 적절히 고려해서 실시해야만 한다. 운동의 강도가 저 강도일 경우에는 60분 이상 하는것도 무방하다.

참고 자료

전공서적 및 논문을 집계, 정리 한 자료이기에 자세한 명명은 하지 않음