건강이 모든 장기에 미치는 요인들과 식이요법.(나노혁명과 생명공학혁명 포함)

소개글

건강이 모든 장기에 미치는 요인들과 식이요법. 나노혁명과 생명공학혁명을 포함하여 건강에 비추어 설명한 자료입니다.

목차

3단계 수명혁명
미래학자 레이몬드 커즈와일
1단계 – 건강을 위한 노력
2단계 – 생명공학 혁명
3단계: 나노혁명(무한대 생명연장)
나이보다 젊게 유지하기  위한 “ 매뉴얼 ”

본문내용

11. 1년에 한 번 건강검진을 한다
30대면 80% 이상이 만성 위염이 있으므로 매년
위내시경 검사를 받는다. 40대부터는 복부 초음파
를 통해 간 질환을 체크하고 각종 암 검사, 고혈압,
당뇨 등과 같은 생활 습관 병 검사를 받아야 한다.
50대 이후에는 대장내시경 검사가 필수이며 뇌졸
중과 심장병에 주의한다.
60대 이후에는 호흡기계 질환에 유의하고 응급
상황에 연락할 수 있는 병원과 가족의 연락처도
챙겨 둔다
12. 손을 자주 씻는다
손만 잘 씻어도 감염질환의 60% 이상을 예방 할 수
있다.
비누로 자주 깨끗이 씻으면 감기는 물론 독감, 콜레라,
세균성 이질, 식중독, 유행성 눈병 등 대부분의 전염
병을 예방할 수 있다는 얘기다.
외출 후 귀가했을 때, 화장실에 다녀온 후, 식사나
요리 전에, 애완동물을 만지고 난 후, 생선이나 육류
를 요리한 후에는 반드시 손을 씻도록 한다.

참고 자료

없음