시험불안 감소를 위한 이론적, 실제적 접근

소개글

전공기초과목인 상담과 생활지도시간에 시험불안을 주제로 한 팀플레포트 입니다. 소논문 형식으로 잘 짜여졌으며, 특히 활동의 실제 부분에서 교수님께 칭찬을 들었습니다. A+ 맞은 레폿입니다.

목차

Ⅰ. 주제 선정
1. 주제 선정 배경
2. 주제 선정 이유

Ⅱ.스트레스로 인한 시험 불안의 이론적 배경
1. 시험 불안의 정의
2. 시험 불안의 심각성
3. 시험 불안의 유형
4. 시험 불안의 증상
5. 시험 불안의 원인

Ⅲ.활동
1. 스트레스 줄이기 프로젝트
2. 전체 활동 개요
3. 프로그램의 구체적 설명
4. 평가

Ⅳ. 마치면서

* 부록
<참고문헌 및 자료>
<모임일지>

본문내용

1. 주제 선정 배경
흔히 21세기를 혼돈과 불안의 시대라고 한다. 이 말은 현대인들이 끊임없는 개인적, 사회적 문제에 직면하여 얼마나 많은 갈등과 욕구불만에서 생활하고 있는 가를 말하는 것이다. 불안은 현대사회를 살고 있는 사람이라면 누구나가 겪고 있는 일반적인 감정이다. 이러한 불안을 해소하고자 사람은 외적 환경을 변화한다든지, 다른 정신적 만족감을 찾음으로써 불안감을 해소하고자 한다.
불안이란 어떤 특정한 상황에 대하여 자신이 위협을 받는다고 느껴 질 때 야기되는 불쾌한 감정적인반응이다. 한 개인이 어떤 특정한 상황에서 환경적인 요구가 자신에게 위협이 될 가능성이 있다고 느끼며 이에 대하여 자신 있게 대처할 수 있는 능력이 결여되어 있다고 느낄 때에 스트레스로써 받아들이게 된다(조수철, 1991).
현재의 학교는 시험이라는 획일적인 도구를 이용하여 학생들을 평가하고 있다. 시험을 통해 획득된 점수는 학생들이 평생을 생활하는데 판단의 자료가 되기 때문에 성적 향상을 위한 다양한 관심과 압력을 사회, 가정 및 학교를 통하여 강하게 받고 있다. 빠른 입시제도의 변화와 학력 우월주의의 사회가 이러한 시험에 따른 불안을 더욱 야기 시키고 있다. 이러한 시험에 대한 부담감은 학습자로 하여금 시험에 대한 부정적인 감정을 야기 시키고 그에 따른 불안갈등을 해소하고자 하는 반응을 불러일으키게 된다.
상당히 많은 학생들이 시험에 대한 불안감이 높으며 시험 및 시험과 유사한 평가는 학교생활에 있어서 불안을 느끼게 하는 상황이다(Phillips, Pitcher, 1980).
이러한 시험 불안은 대학입시를 앞두고 있는 고등학생만의 문제가 아니다. 학부모들은 좀 더 수준 높은 대학에 들어가고자 하고, 사회는 특수목적고의 진학이야 말로 하이클래스 대학으로 진학하는 문으로 생각하고 있다. 우리나라의 청소년들은 이러한 사회적 요구와 현실에 노출되어 있고 성인들과는 다른 차원에서의 불안감을 느끼고 있다고 판단된다. 학생들은 다양한 요인들에 의한 스트레스를 받고 있지만, 우리나라의 청소년들은 무엇보다도 뜨거운 교육열에 의해서 강한 압박을 받고 있다.

참고 자료

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이장호(1998), 상담심리학, 서울: 박영사
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김동일(2005), 학업상담을 위한 학습전략프로그램, 서울: 학지사
김계현 외(2005), 학교상담과 생활지도, 서울: 학지사
안현주(2005), 고등학생의 시험불안에 대한 학업적 자기조절동기와
스트레스 대처방식의 상호작용효과, 이화여자대학교 교육대학원 학사논문
최정원(2006), 시험불안 다루기 전략 및 시험전략, 서울: 학지사