정신건강론-자신의 성격유형과 스트레스대처유형 분석

소개글

정신건강론-자신의 성격유형과 스트레스대처유형 분석과 해석에 관한 자료입니다.

목차

1. 기존에 내가 생각해왔던 나!!
2. 검사를 통한 자기 분석!!
① <표 2-4> 외향성 / 내향성 검사
② <표 2-5> 감각추구 척도
③ <표 2-7> A형 행동 유형 평가 질문지
④ <표 2-8> C형 행동 유형 평가 질문지
⑤ 학생용 생활변화 질문지
⑥ 스트레스 반응성 검사
3. 다시 한번 나에 대해 파악 !!
그리고 필요하다면 대안을 세우자!!

본문내용

나는 사교적이고 친구가 많으며, 여러 사람들하고 어울리기를 좋아하는 외향적인 사람에 가깝다. 하지만, 검사결과 상 외향성과 내향성과의 차이가 그리 심하지 않은 것으로 보아 그 두 가지 성향이 어느 정도는 비슷한 것으로 보인다. 그래서 그런지 흥분을 잘하고 충동적이기도 하지만 기분이 상해도 속으로 담아두기도 하며, 나 혼자만의 조용한 시간을 즐기기도 하는 것 같다.
나는 자기 보호본능이 강하고 냉소적이며, 종종 공격적이고 화를 잘 내는 A형 성격도 가지고 있다. 그래서 C형 성격 같이 자신의 욕구를 포기하거나 자기주장을 자제하고 양보와 수용하는 면은 거의 없는 것 같다.
나의 감각추구 성향은 보통인데 뭔가 새로운 것을 해보고 싶은 마음도, 그냥 그 상태에 안주하고 싶은 마음도 있는 것 같다. 지금도 그런 상태인 것 같다. 좀 더 나를 발전시키고 싶은 마음이 있는 반면 빨리 좋은 남자 만나 결혼해서 편하고 안정적이게 살고 싶은 생각도 있다. 만약 내가 감각추구성향이 높았다면 더 나를 발전시키고 도전해보고 싶은 욕구가 강했을 수도 있을 것이다.
하지만 이러한 성향들은 늘 고정적인 것이 아니라 조금씩 달라지는 것 같다.
어떤 사람과 있느냐, 어떤 상황에 놓여 있느냐, 어떤 일을 겪었느냐 등에 따라서 성격도 어느 정도 변화하는 것 같다.
나는 외향적인 면이 있는 반면, 낯을 많이 가려서 친하지 않은 사람들과 있으면 아주 조용하고, 수줍어하며, 내 속을 내보이지 않는 내성적인 성격이 되기도 한다.

참고 자료

정신건강론