신체적성운동
- 최초 등록일
- 2007.10.15
- 최종 저작일
- 2007.10
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소개글
신체적성 운동에 관한 레포트로..각주처리 및 참고문헌 기재되어있습니다.
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목차
신체적성운동(체력)
신체적성운동(체력) 요인의 분류
본문내용
신체적성운동(체력)
체력이란 몸이라는 체와 힘을 뜻하는 력이 합쳐진 용어로 개인이 가지고 있는 몸의 힘을 뜻하는데, 힘이란 역학적인 힘만을 뜻하는 것이 아니고 몸이 가지고 잇는 능력이라는 의미가 더 크다. 즉 근육, 골격 및 신경계로 이루어지는 운동기능만을 의미하는 것이 아니고 인지능력, 학습능력 등을 포함ㄴ하여 인간이 가지고 있는 모든 기능을 종합하여 발현하는 작업능력으로서 뜻도 포함되어 있다. 따라서 체력이란 인간이 생활을 영위해 가는데 필요한 기초적인 신체적 능력이라고 말할 수 있다. 학자에 따라서는 체력을 정의할 때 신체적 활동 이외에 정신력을 포함시키는 것 여부에 대하여 각기 견해를 달리하고 있다.
후꾸다는 체력을 형태, 기능, 정신을 포함시키는 여러 가지 성질의 종합이라 했으며, 이시꼬는 체력을 인간이 환경에 대하여 적극적인 활동을 펴나가는 능력과 환경의 변화에 대하여 자신의 건강을 유지하기 위해 정신적, 생리적 생물적 스트레스에 견디는 능력의 총화라고 하며 체력에 정신력을 포함시켜야 한다고 했다. 이카이도 체력은 신체적 요인과 정신적 요인으로 이루어지고 각 요인은 환경에 대처하여 인간의 생명을 보호하려는 방위체력과 우리 몸을 보다 적극적으로 활용하고자 하는 행동체력을 포함하여야 한다고 하였다. 또 큐아톤에 의하면 체력은 내장기관의 조건, 체격 및 감각적성과 관련성이 있다고 하였다. 모두 체력을 적극적 활동을 펴나가려는 기능적, 소질적인 능력으로 나타내고 있다. 즉 체력이란 형태, 기능, 정신을 포함하여 신체가 지닌 모든 성질의 총합이며 일상생활에서의 행위, 행동을 구성하는 기본 능력이라 할 수 있다.
한편 맥클로이는 신체적성은 전체적성과 다르므로 정서적, 사회적, 정신적 적성 등 전유기체의 적성을 포함할 필요는 없으며 근력이 좋다는 것이 신체적성이 좋은 것이라고는 할 수 없다고 했다. 위급한 상황에 대처하기 위해서나 선수활동을 위해서처럼 우수한 체력이 필요한 경우를 제외하고는 적당량의 근력이나 지구력을 키우는 것이 바람직하며 과도한 근력은 오히려 핸디캡이 될 수도 있다고 했다. 라슨은 체력이란 생존의 필요조건을 만족시키는 개인의 능력으로 신체적 자질과 근신경적 자질을 이용하여 동작을 가장 효율적으로 행할 수 있는 능력이라고 했으며 세계보건기구나 카포비치, 업다이크 등도 정신적 사회적 정서적 적성은 포함시키지 않고 체력이란 인간이 생활을 효율적으로 영위해 나가는데 필요한 신체 자원적 능력이라는데 견해를 같이 하고 있다.
참고 자료
운동과 건강 p.41~44(태근출판사, 2001, 김승권등 저)