웰니스 운동

소개글

웰니스 운동에 관한 레포트로 참고문헌 및 각주처리 했고요~~
A+짜리에요~~^^

목차

웰니스의 개념
웰니스의 5개영역
(1) 신체적 건강(physical wellness)
(2) 정서적 건강(emotional wellness)
(3) 사회적 건강(social wellness)
(4) 정신적 건강(spiritual wellness)
(5) 지적 건강(intellectual wellness)
참고문헌

본문내용

웰니스의 개념
종래의 건강에 대한 개념은 단순히 질병이 없는 상태로 이해하여 왔지만 최근의 건강에 대한 새로운 개념은 건강에 관련되는 모든 요소들을 다 포함시킨 능동적, 총체적인 의미를 말한다. 그리고 건강은 삶의 질을 높이는데 주요한 요소로 받아들여지고 있다. 따라서 건강이란 인간들이 삶에 있어서 가장 중요한 부분인 동시에 삶의 전체를 의미한다. 이러한 개념을 구체화 시켜 놓은 단어가 바로 웰니스(wellness)이다.
웰니스(wellness)를 한국어로 번역하기란 쉽지 않다. 연구자의 의도대로 번역을 한다면 받아들이는 사람에 따라 그 뉘앙스가 달라지기 때문에 원어 그대로 사용하는 실정이다. 웰니스란 우리들이 살아가는데 있어서 삶의 질을 높이는 다각적인 접근 방법이다.
웰니스를 이해하기 위하여 우리는 건강의 개념에 관한 새로운 인식을 할 필요가 있다고 본다. 과거에는 건강에 대한 개념을 단순히 질병이 없는 상태, 즉, 질병이 이TSmsi 없느냐에 대한 이분법적인 의미로 이해하여 왔지만, 오늘날에는 건강에 대한 새로운 개념으로서 삶의 질의 의미로 받아들여지고 있다. 이것은 건강이란 인간 삶에 있어 가장 중요한 부분인 동시에 삶의 전체를 의미하기 때문이다.
웰니스에 대한 건강의 새로운 개념은 몸과 마음을 최적의 상태로 만드는 노력을 의미한다. 웰니스란 정서적, 사회적, 지적, 신체적, 정신적으로 잘 조화된 완전한 상태를 의미한다. 따라서 웰니스란 인간들이 최적의 건강한 상태를 유지하기 위해 그들의 삶의 방식에 대한 변화를 돕는 예술이자 과학이다.

참고 자료

1 레저와 웰빙시대의 생활체육 p.106~109 (홍경출판, 2004, 심창섭 저)