우울증 총정리(개념,원인및증상,치료방법,좋은음식등)

소개글

우울증의 개념과 원인 및 증상, 치료방법, 좋은음식 등
우울증에 대한 것을 총정리한 리포트 입니다.
직접썼어요. 문예창작전공 A+받았습니다.

목차

서론
Ⅰ. 우울증이란 무엇인가?
Ⅱ. 우울증의 원인 및 증상
Ⅲ. 우울증의 치료방법 및 좋은 음식
결론

본문내용

<서론>

전 세계 6억명 이상이 앓고 있는 마음의 병, 우울증! 각종 스트레스에 시달리는 현대인들. 삶에 지치거나 사회가 복잡해질수록 마음의 병을 지닌 사람들이 늘어나고 있다. 특히 지금은 가을, 단풍으로 물들고 낙엽이 떨어지는 계절이다. 감성을 자극하는 이 계절에는 또한 우울증 환자도 늘어난다. 이 보고서에서는 요즘 사회문제로까지 번지고 있는 우울증의 원인부터 치료방법까지 자세히 들여다보도록 하겠다.

Ⅰ. 우울증이란 무엇인가?

우울한 기분에 빠져 의욕을 상실한 채 무능감·고립감·허무감·죄책감·자살충동 등에 사로잡히는 일종의 정신질환으로 울증 또는 울병, 우울증이라고도 한다. 영어로는 depression. 임상적으로 가장 흔한 정신장애 중 하나로 성인 10명 중 1명은 일생 동안 한 번 이상 우울병을 경험한다. 우울병의 평균 발병연령은 40세지만 요즘은 점점 빨라지고 있다. 그 대표적인 증상은 우울하고 괜히 슬퍼지거나 불안해지기도 하고, 무슨 일을 해도 재미가 없고 잘 웃지도 않게 된다. 자다가 자주 깨고, 입맛이 떨어지며 식사량이 준다.
평소보다 말수가 적어지고 만사가 귀찮아지고 금방 했던 일도 잘 잊어버리고 집중력이 떨어진다. 어떤 경우에는 기분은 괜찮은데도 소화불량, 두통, 목과 가슴에 뭔가 걸린 듯한 느낌, 변비 및 설사, 성욕감퇴 등 몸이 여기저기 아픈 증상만 있을 수도 있다. 이런 증상들은 보통 아침에 심한데, 어떤 경우에는 오후나 저녁에 심해지기도 한다.
우울병은 한 번만 나타날 수도 있고 주기적으로 재발되기도 한다. 한 번 나타나면 그 증상이 3~6개월간 지속된다. 증상이 전혀 없이 좋아진 기간이 2개월 이상 지속되다가 다시 우울병 증상이 나타나면 재발형이라고 한다. 우울병 환자의 약 10%는 망상과 환각을 경험한다.

참고 자료

없음