건강과 흡연

소개글

금연을 위한 방법 모색과 흡연의 위해성에 대해 많은 그림을 첨부하여 이해하기 쉽게 적었습니다. 이를 통한 건강증진을 모색합니다.

목차

담배 부수기
(1)문제의식
(2)현황 및 문제점
(3)해결방안
참고문헌 & 사이트

본문내용

(1)문제의식

흡연은 건강한 신체를 유지하는 데에 좋지 않은 영향을 미친다. 먼저, 담배를 피울 때 생기는 연기에는 좋지 않은 물질들이 있고, 그 물질들로 인해서 여러 종류의 암이 발생하고, 다른 기타 기관들에도 영향을 미쳐서 심근경색, 폐기종, 등의 질병에 대한 발병확률을 높이고 있다.
담배를 피울 때 생기는 연기 속에는 담배 잎과 담배 종이가 타면서 4000여종의 화학 물질들이 기체, 입자 형태로 섞여있다. 이 중에 대표적인 것이 ‘타르’와 ‘일산화탄소’ 그리고 중독성을 갖게 하는 물질인 니코틴이 있다.
대표적인 독성물질이라 할 수 있는 타르와 일산화탄소, 니코틴에 대해 살펴보면,

- 타르
독성이 매우 강하여 화초의 제충이나 재래식 화장실의 구더기를 구충하는데 이용되기도 한다. 타르 속에는 2천여 종의 독성 화학 물질이 들어 있고, 그 중에는 약 20종류의 발암물질까지 포함되어 있다. 하루에 한 갑씩 1년 동안 담배를 피운다면 유리컵 하나에 가득 찰 정도의 타르를 삼키는 셈이 된다. 담배를 피우는 사람뿐만 아니라, 그 주위에 있는 사람의 폐까지도 최소한 43가지의 발암 물질에 노출되어 있다고 할 수 있다.

- 일산화탄소
담배를 피우는 것은 적은양의 무연탄 냄새를 지속적으로 맡고 있는 것과 같다. 일산화탄소는 우리 몸에서 산소를 운반해주는 적혈구에 결합하는 정도가 산소보다 훨씬 높다. 그러므로 담배를 계속 피우게 되면 일산화탄소가 적혈구에 결합하는 비율이 높아져 결국 혈액의 산소 운반능력이 떨어지게 된다. 이 때문에 만성 저산소증 현상을 일으킴으로써 모든 세포의 신진대사에 장애가 생길 뿐 아니라 노화 현상을 일으키게 된다. 담배를 많이 피우거나 담배 연기가 가득찬 방에 오래 있으면 머리가 아프고 정신이 멍해지는 이유도 바로 일산화탄소 때문이다.

참고 자료

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○ http://www.datanews.co.kr/news/news_view.php?mode=con_1&seq_no=29372
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○ http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=
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○ http://kin.naver.com/db/detail.php?d1id=7&dir_id=70901&eid=
h9Mc2zeGtRh6g3imn6cjL4B 4XM6xj1QE&qb=us7HwbfOx8e/wg==