직무스트레스 관리 (00공장 실습하면서 직원들의 직무스트레스 관리를 위한 교육 ppt 자료 )

소개글

00공장 실습하면서 (간호학과 학생입니다) 직원들의 직무스트레스를 관리해주기 위한 교육자료를 만들어오라는 과제입니다.

직원들의 직무스트레스 관리를 위한 ppt 자료이구요, 한글파일(2페이지)로 첨부된 것도 있어 압축폴더로 올려져있습니다.

파워포인트 자료는 총 12슬라이드구요, 첨부된 한글파일은 직무 스트레스가 어느정도인지 측정할 수 있는 설문지 입니다.

목차

1. 교육개요
2. 스트레스란
3. 스트레스 분류
4. 스트레스가 부르는 증상
5. 스트레스 해소법
6. 간단히 할 수 있는 스트레칭법 & 호흡이완
<첨부> 직무 스트레스 평가표

본문내용

교육개요
대상자 : 스트레스 설문 결과 26점 이상인 자
교육내용 : 스트레스 예방 및 관리
교육시간 : 30분

`스트레스` 란?
스트레스란 생체의 평형을 깨뜨릴 수 있는 모든 외부의 자극

즉, 외부로부터 주어지는 압력에 의해 내적인
긴장감을 느끼게 되는 것.
스트레스는 회피할 수도 없고, 저항할 수도 없는, 삶의 과정에서 자연스럽게 나타나는 것.

스트레스는 생활의 촉진제?!
스트레스는 어려움을 극복하게 하고, 목표를 성취하도록 힘을 줌
동기를 유발시키고 삶의 활력을 불어 넣어주기도 함
건설적일 수도 있고, 파괴적일 수도 있는 스트레스를 어떻게 다루는가의 여부에 따라 우리의 건강과 행복은 크게 영향을 받게 된다.

참고 자료

없음

압축파일 내 파일목록

직무스트레스 관리/스트레스 설문지.hwp
직무스트레스 관리/직무스트레스관리.ppt