flow 서평

소개글

칙센트 미하이의 `몰입의 즐거움` 서평입니다.

목차

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본문내용

1. 플로우란 무엇인가?
개인에게 있어서 행복감은 언제 느낄 수 있는 것일까? 칙센트 미하이 교수의 ‘Flow`는 이 명제에 대한 해답을 제시하는 책이다. 행복이란 우연하게 나에게 오는 것이 아니라 훈련을 통한 결과물이라는 것이다. 다시 말해서 개인의 행복을 위해서는 노력을 해야 하는데 그 과정에서 만들어 낼 수 있다는 것이다. 따라서 저자는 행복을 추구하기 위한 심리적 상태인 ‘몰입’이 중요하다고 말하고 있다. 왜냐하면 이 상태에서 성과와 역량의 극대화가 이루어질 수 있기 때문이다.
그렇다면 Flow, 즉 몰입이란 무엇일까? ‘FLOW`란 어떤 일에 깊게 집중하여 시간의 흐름, 공간, 더 나아가서는 자신에 대한 생각까지도 잊어버리게 되는 심리적 상태를 일컫는다. 쉽게 말해서 자신이 하는 일 이외에는 관심이 없을 정도로 매진하고 있는 상태가 몰입인 것이다. 이 몰입의 경험 자체는 개인에게 있어서 매우 행복한 감정을 느낄 수 있게 해주고, 그렇기 때문에 행복을 위해서 몰입의 경험을 느낄 수 있게 노력해야 한다. 그리고 몰입의 경험이 신분, 나이, 직위에 따라서 겪게 되는 경험이 아니고 누구나 한번쯤은 경험해 본 상태라고 설명한다.

참고 자료

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