식생활과 다이어트 (복부비만에관한 레포트)

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식생활과 다이어트, 복부비만에 관한 레포트

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현대 사회에서 복부비만으로 인하여 생기는 많은 질병들이 생겨나기 시작하였다. 그 질병중 가장발병율이 높은 대사증후군(메타볼릭신드롬)은 심근경색의 유발성이 일반인보다 3배나 크고 당뇨병도 일반인의 9배나 높게 나타나고 있어 위험이 한계를 도달하였다. 40대이상 중년의 경우 급성심근경색으로 병원을 찾는 이가 많은데 이 중 대부분이 복부비만 환자임이 확인 되었다. 중년이후로 뱃살과 체중이 늘어나는 것은 누구나 겪는 일일 수밖에 없다. 이를 대부분의 사람들이 나이살이라고 부르지만, 체중은 꾸준한 운동으로 관리를 하게 되면 빠지지만 뱃살은 결코 쉽게 빠질 수 없었다. 이는 영화배우인 강석우씨(50세)를 보면 알 수 있다. 중년의 나이임에도 건장한 체격을 유지하지만 운동을 해도 뱃살은 쉽게 빠지지 않는다 하였다. 그리고 50세의 최춘식씨도 갑자기 불어난 체중과 뱃살을 빼기 위해 운동을 하지만 운동으로 인하여 빠지는 체중은 얼마 되지 않지만, 운동 후 먹는 음식에 의해서 빠진 체중보다 다시 체중이 늘어나는 것을 알 수 있다.

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