잠들기 전 10분이 나의 내일을 결정한다

소개글

『잠들기 전 10분이 나의 내일을 결정한다』

책내용 인용하지 말 것,
인터넷 참조하지 말 것,
글자포인트 13,
휴먼명조체로
오로지 자기의 생각과 느낌만으로 작성 할 것
에 맞춰서 쓴 독후감.

목차

없음

본문내용

『잠들기 전 10분이 나의 내일을 결정한다』

(중략)

다섯째는, 현재 나의 불안이 무엇인가에 대하여 잠들기 전 10분간 명상하여 보고자 하는 것이다. 아울러 나 자신의 문제점들만이 아닌 타인의 불안요소에 관하여도 살피는 정신과 가슴의 넓이와 깊이를 갖추어야함은 물론이다. 그러기 위해서는 당연히 상대의 실수를 용서하는 넓은 마음을 가져야 할 것이다. 타인에 대한 미움은 미움의 대상보다 나 자신이 먼저 망가진다는 점을 명심하고자 하는 것이다.
그러나 미움을 갖지 않는 것 이상으로 중요한 것이 상처를 받지 않는 것이라는 것, 따라서 그 어떠한 일과 사람에 대해서도 지나치게 기대를 하지 말자는 것과, 나 자신 먼저 상대에게 베푸는 자세를 갖고자 하는 것이다. 물론 그러기 위해서는 커뮤니케이션에서 상처가 될 수 있는 장애요인들을 먼저 제거해야 할 것이다. 그러한 자세야말로 나

(중략)

참고 자료

*한근태, 노은주 역, 『잠들기 전 10분이 나의 내일을 결정한다』, 랜덤하우스중앙, 2005.